Resume
Samenvatting Gezondheidsleer (D011988A_2021)
- Établissement
- Universiteit Gent (UGent)
Dit is een samenvatting van de powerpoint samen met mijn notities. Het gaat over de lessen van Jan Boone en gastprofessor Marieke De Craemer.
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
Aperçu du contenu
DEEL 1 JAN BOONE Vlaanderen investeert in ongezondheid: fabriek uitlaatgassen, fastfood, alcohol,
roken, stress op werk, pillen,… Negatieve trends met betrekking tot gezondheid.
Obesitas epidemie: BMI groter 30, 35 à 40 % USA, 20 à 30 % EU, jaarlijkse toename
van prevalentie, gerelateerd ziekte-risico, relatief risico kanker en CHD, sterk
gestegen consumptie voedingsenergie, inactiviteit bij volwassenen + kinderen.
Verouderen van bevolking
Chronische ziekten: levensstijl + verouderen van bevolking doen chronische ziekten
toenemen.
Gevolgen CZ: menselijk, maatschappelijk en economisch. Levenskwaliteit daalt.
Oorzaken CZ: genen + omgevingsfactoren; fysieke inactiviteit tov vroeger!
Fysieke activiteit: elke vorm van spierarbeid waardoor er een verhoging is van het
energieverbruik.
Fysieke fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn om in het
dagdagelijkse leven optimaal te functioneren zonder het optreden van buitensporige
vermoeidheid. Vb. basiseigenschappen: lenigheid, kracht, coördinatie, evenwicht,…
Prestatiegerelateerde fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn
waardoor het uitvoeren van een welomschreven taak op een bepaald ogenblik
mogelijk is.
Gezondheidsgerelateerde fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn die
beïnvloedbaar zijn door fysieke activiteit en geassocieerd zijn met het risico op
gezondheidsproblemen.
Gezondheid: staat van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.
FA/FF en mortaliteit: globaal gesproken positieve effecten bij FA. algemene
mortaliteit ook ongevallen en zelfmoord etc. FF speelt ook belangrijke rol. Opgelet:
kan FA doen zonder FF te zijn of is FF (deel genetisch) en doet geen FA. Fitness is
belangrijker dan fatness!!!
FA/FF en hart -en vaatziekten: atherosclerose (vetophoping wand), embool
(bloedprop), daalt met ongeveer 50% als voldoende FA/FF, toename
endotheelfunctie (daling bloeddruk), gewichtsreductie + preventie obesitas,
vermindering totale cholesterol, toename HDL cholesterol, toename insuline-
activiteit, toename fibrinolytische activiteit (daling thrombusvorming),verbeterde
myocardcapillarisatie.
FA/FF en kanker: minder bij colonkanker + borstkanker + prostaatkanker,
colonkanker sterkste link want darmperistaltiek neemt toe waardoor voeding minder
lang in darmen waardoor er minder lang schadelijke stoffen in darmen blijven.
, FA/FF en diabetes II: daling van 35 à 40%.
FA/FF en osteoporose: dwarsdoorsnede van bot stijgt, toename spierkracht,
verbeterd evenwicht.
FA/FF en sarcopenie: maximale spierkracht daalt snel bij fysieke inactieven.
Mechanismen: bloeddruk, bloedlipiden, vrije radicalen (komen vrij onder externe
factoren: extreem gebruik metabolisme, roken, luchtvervuiling, UV,…), anti-
oxidanten (bescherming tegen vrije radicalen), immuunfunctie (bij zeer zware
training wordt immuunsysteem echter onderdrukt), glucose opname uit bloedbaan
(bij FA glut 4 transporters open en migreren waardoor glu in spier wordt omgezet
daar in glycogeen).
Dosis effecten:
Voldoende FA om homeostase te verstoren en FF te zijn.
FA heeft grote winst bij gezondheid!
Kosten/baten analyse:
FA zorgt voor daling langdurig ziekteverzuim (personen langdurig afwezig werkvloer);
minder chronische ziekten + sociale zekerheid minder geld kosten. Wel toename
ziekteverzuim korte duur door sport.
Aan fysieke inactiviteit geld koppelen dat overheid kost en zo essentie ervan
aantonen. Die investeren immers in organisaties die geld opleveren.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur kjentagroen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €5,39. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
67096 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans