Dit is de uitwerking van alle opdrachten bij het hoofdstuk voeding en de preventie van kanker. Het document bevat ook telkens de link van waar ik de informatie heb gehaald, dus handig als je tijdens je examen de website nog eens wil raadplegen.
Maak een vergelijking tussen de richtlijnen die gegeven worden door het WKOF en deze die
opgenomen zijn in de Europese Code tegen Kanker
Maak per richtlijn van het WKOF een samenvatting van wat het onderzoek zegt.
1. Streef naar een gezond gewicht
2. Wees fysiek actief
3. Eet volkoren granen, groenten, fruit en peulvruchten
4. Beperk fastfood
5. Beperk rood en bewerkt vlees
6. Beperk met suiker gezoete dranken
7. Beperk alcoholgebruik
8. Gebruik geen supplementen voor kankerpreventie
9. Geef je baby borstvoeding, als je kunt
10. Na een kankerdiagnose: volg de aanbevelingen, indien mogelijk
1. Rook niet. Gebruik geen enkele vorm van tabak.
2. Maak uw woning rookvrij. Ondersteun het rookvrije beleid op uw werk.
3. Werk aan een gezond lichaamsgewicht.
4. Zorg voor lichaamsbeweging in uw alledaagse leven. Beperk de tijd die u zittend doorbrengt.
5. Eet gezond:
Eet voldoende volkorenproducten, peulvruchten, groenten en fruit.
Beperk uw consumptie van calorierijk voedsel (voedingsmiddelen met een hoog suikerof
vetgehalte) en vermijd suikerhoudende dranken.
Vermijd bewerkt vlees; beperk uw consumptie van rood vlees en voedingsmiddelen met een
hoog zoutgehalte.
6. Indien u alcohol drinkt, beperk de hoeveelheid. Geen alcohol drinken is beter om uw risico op
kanker te v verlagen.
7. Vermijd te veel blootstelling aan de zon, vooral voor kinderen. Bescherm u tegen de zon. Ga niet
naar de zonnebank.
8. Bescherm u tegen kankerverwekkende stoffen op het werk door de gezondheids- en
veiligheidsvoorschriften te volgen.
, 9. Ga na of u in uw woning bent blootgesteld aan straling door natuurlijk hoge radonconcentraties.
Onderneem actie om hoge radonconcentraties te verlagen.
10. Voor vrouwen:
Borstvoeding geven verlaagt het risico op kanker voor de moeder. Indien mogelijk, geef uw
baby borstvoeding.
Hormoonvervangende therapie (HVT) verhoogt het risico op bepaalde vormen van kanker.
Beperk het gebruik van HVT.
11. Zorg ervoor dat uw kinderen deelnemen aan vaccinatieprogramma's voor:
Hepatitis B (voor pasgeborenen)
Humaan papillomavirus (HPV) (voor meisjes).
12. Neem deel aan georganiseerde screeningprogramma's voor:
Darmkanker (mannen en vrouwen)
Borstkanker (vrouwen)
Baarmoederhalskanker (vrouwen)
1.5 Richtlijnen in functie van de meest voorkomende kanker
Maak een overzicht van de verschillende leefstijlgerelateerde factoren voor de meest
voorkomende kankers in België.
Gebruik het sjabloon op Toledo voor het uitwerken van deze opdracht. Dit behoort eveneens tot
de verplichte leerstof.
Prostaatkanker Daling risico Stijging risico
Sterke Overtuigend/
evidentie bewezen
Waarschijnlijk Lichaamsvet en lichaamslengte
Beperkte Suggestief Zuivelproducten, dieet met veel calcium,
evidentie lage plasma-selenium concentraties en
lage plasma-alfatocoferol concentraties
Sterke Geen effect
Bèta caroteen
evidentie
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur margotkints. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
