Table of Contents
Hoofdstuk 1: theorie bewegingsscreening.............................................................................................3
Hoofdstuk 2: inspectie............................................................................................................................6
Bovenste lidmaat:...............................................................................................................................6
Onderste lidmaat:...............................................................................................................................7
Wervelzuil:..........................................................................................................................................8
Besluit:................................................................................................................................................8
Hoofdstuk 3: wervelzuilproblematiek.....................................................................................................8
Anatomie en functie:..........................................................................................................................8
Epidemiologie:....................................................................................................................................9
Diagnose:..........................................................................................................................................10
Artikel:..............................................................................................................................................11
De ideale houding:............................................................................................................................11
Bikefitting:........................................................................................................................................11
Hoofdstuk 4: acute letsels....................................................................................................................12
Fracturen:.........................................................................................................................................12
Ligamentaire letsels:.........................................................................................................................14
Meniscus letsel:................................................................................................................................16
Spierkrampen:..................................................................................................................................17
Hoofdstuk 5: overbelastingsletsel onderlichaam..................................................................................19
Botklachten:.....................................................................................................................................19
Kraakbeenletsels:.............................................................................................................................21
ITBFS= iliotibiale band frictie syndroom:..........................................................................................25
Heuppijn:..........................................................................................................................................25
Liespijn:.............................................................................................................................................25
Hoofdstuk 6: pijnfysiologie – acute en chronische pijn........................................................................26
Wat is pijn?.......................................................................................................................................26
Pijnfysiologie:...................................................................................................................................27
Acute pijn en weefselschade:...........................................................................................................27
Coping:.............................................................................................................................................29
Hoofdstuk 7: overbelastingsletsel bovenlichaam.................................................................................29
Anatomie schouder:.........................................................................................................................29
Schouder impingement:...................................................................................................................30
Frozen shoulder:...............................................................................................................................30
1
, Extensor tendinopathie:...................................................................................................................31
flexor tendinopathie:........................................................................................................................31
hoofdstuk 8: peesaandoeningen..........................................................................................................32
Structuur en functie:.........................................................................................................................32
Terminologie:...................................................................................................................................32
Belasting vs. belastbaarheid van de pees:........................................................................................33
Artikel: 10 dingen die je niet mag doen als je pijn hebt aan een pees in het onderste lidmaat........35
Behandeling:.....................................................................................................................................36
Tips voor de trainer:.........................................................................................................................37
Hoofdstuk 9: specifieke sportletsels bij opgroeiende jongeren............................................................37
Wat maakt jeugdatleten zo uniek:....................................................................................................37
Acute letsels:....................................................................................................................................38
Chronische letsels:............................................................................................................................40
Conclussie:........................................................................................................................................41
Hoofdstuk 10: knie dominantie vs. Heup dominant.............................................................................42
Correct bewegen:.............................................................................................................................42
Hoe analyseren en meten:................................................................................................................42
Spierwerk:.........................................................................................................................................43
Squat:...............................................................................................................................................44
Lunge:...............................................................................................................................................44
Pathologie:........................................................................................................................................44
Praktische richtlijnen:.......................................................................................................................45
And what about?..............................................................................................................................45
Hoofdstuk 11: Volleybal.......................................................................................................................46
Epidemiologie:..................................................................................................................................46
Risicofactoren en preventie:.............................................................................................................46
Knie:..................................................................................................................................................46
Enkel:................................................................................................................................................47
Schouder:.........................................................................................................................................48
Rug:..................................................................................................................................................48
Vingers en duim:...............................................................................................................................48
Heup:................................................................................................................................................48
Preventie:.........................................................................................................................................48
Besluit:..............................................................................................................................................49
Hoofdstuk 12: patellofemorale pijn......................................................................................................50
Anatomie:.........................................................................................................................................50
Terminologie:...................................................................................................................................50
Diagnose:..........................................................................................................................................50
Differentiaal diagnose:......................................................................................................................51
2
Waarom screening?
Opsporen van risicofactoren (intrinsiek= slaap, spierspanning,…)
Programma opstellen op basis van de gevonden bewegingsdeficieten (= abnormaliteit=
opvallens= 90% ziet het)
Ieder letsel is het gevolg van een samenloop van verschillende extrinsieke en intrinsieke
risicofactoren en omstandigheden van de sportactiviteit. 1 risicofactor leidt zelden of
nooit tot een letsel grootste risicofactor= blessuregeschiedenis uit anamnese
Ons doel= mensen gezond, veilig en efficiënt laten bewegen= duurzaam sporten= langdurig=
gezond
Intrinsiek= dit heb ik extrinsiek= dit maakt me vatbaar
Kinesiopathologie:
Verschillende bewegingspatronen in verband brengen met belasting op specifieke
anatomische structuren of lichaamsdelen.
Onaangepaste bewegingspatronen in pathologische populaties.
Veranderingen in bewegingspatronen bij personen die verwondingen oplopen.
Verbeterde klinische resultaten en verminderd blessurerisico met specifieke
trainingsprogramma's gericht op verbetering van bewegingspatronen.
3
, 1. Vaststelling van de omvang van het letsel:
Incidentie
Ernst
1. Vaststelling van de etiologie (= leer van de oorzaken) en mechanismen van sportblessures
2. Het introduceren van een preventieve maatregel
3. De doeltreffendheid ervan beoordelen door stap 1 te herhalen
Intrinsieke vs. Extrinsieke risicofactoren:
Onze focus ligt bij de intrinsieke factoren:
Rood= grootste risicofactor op blessure
Grijs= uit screening halen
Types van preventie:
Primair= voor letsel
Secundair= na letsel verergering vermijden door vroegtijdig in te grijpen
Tertiair= recidief voorkomen met eventuele aanpassingen
4
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur izjo25. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €11,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.