In dit document vind je een volledige lessenreeks voor Tjoekbal.
Bij de meeste mensen niet de meest gegeven sport maar wel erg leuk om eens te geven!
Er worden 3 lessen omschreven.
Ook zijn er in de lessenreeks tekeningen te zien waardoor je weet hoe je het in de zaal neer moet zetten!
K...
1. Warming-up (Pass tikkertje)
Er zijn 3 studenten met een lintje. Zij zijn de tikkers. Zij moeten proberen met de bal
iemand te tikken (is dit te moeilijk mogen ze ook tikken met de lege hand als ze de bal
maar in het bezit hebben). De tikkers mogen niet lopen met de bal dus zij moeten goed
samenwerken en een tactiek bedenken waardoor ze de lopers kunnen tikken.
Als je getikt bent als loper moet je een lintje halen bij de docent en moet je de tikkers
helpen. Als er nog 1 loper over is betekend dit dat hij/zij gewonnen heeft en worden er 3
nieuwe tikkers gekozen.
2. Lummelspel
We maken 4 groepen, 4 kleuren. We spelen 4 tegen 4 en proberen de bal 7 keer naar
elkaar over te spelen. Is dit gelukt dan heb je een punt en geef je de bal aan de andere
partij. Dan krijgen zij de kans om 7 keer over te spelen. Wordt de bal onderschept mag er
direct worden doorgespeeld en krijg je dus weer de kans om 7 keer over te spelen.
Na 3 minuten kijken we welk team de meeste punten heeft behaald. Tussen de potjes
door hebben we 30 seconde rust.
Nadat we dit met een tjoekbal gedaan hebben spelen we hetzelfde spel alleen dan met
een tennisbal. De focus moet dus nog beter zijn en je moet dus nog beter vrijlopen.
De laatste variant is met een frisbee. Ook staat hier weer het vrijlopen centraal. Verder
gelden dezelfde regels als bij de vorige varianten.
3. Afsluiting
We sluiten de les af met een partijspel. We spelen dit in 4 teams en proberen er op die
manier een toernooitje van te maken. Elk team speelt 1 keer tegen elkaar. Dit spelen we
tot de tijd van de les om is.
Spelregels:
- 5 tegen 5
- Niet lopen met de bal
- Als je gescoord hebt geef je de bal aan de tegenstander
- Beiden teams mogen niet in het doelgebied komen
- Als je de bal onderschept mag je direct tegenscoren
Lesvoorbereidingsformulier
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur freekvanbelzen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €5,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
