Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
logo-home
Recherché précédemment par vous
Recherché précédemment par vous
logo
Gezondheidsgedrag: uitwerking bijzondere verplichting 1 & 2 €6,98
Ajouter au panier
Accédez rapidement à
Aperçu
  2.  
  3. Open Universiteit (OU)
  4.  
  5. Gezondheidsgedrag (PB27021)

Autre

Gezondheidsgedrag: uitwerking bijzondere verplichting 1 & 2

1 vérifier
 15 fois vendu
  • Cours
  • Gezondheidsgedrag (PB27021)
  • Établissement
  • Open Universiteit (OU)

Dit document bevat de uitwerking van de instuuropdracht voor het vak gezondheidsgedrag: interactie tussen individu en omgeving. Deze is voldaan met een positieve feedback van het docent. Je krijgt een goede indruk wat er van je wordt verwacht voor de bijzondere verplichting 1a, 1b en 2. Hierdoor...

[Montrer plus]

Aperçu 2 sur 6  pages

Infos sur le Document

  • 13 septembre 2022
  • 6
  • 2021/2022
  • Autre
  • Inconnu

Sujets

  • bijzondere verplichting
  • implementatie intentie
  • smart gedragsdoel
  • gezondheidsgedrag interactie individu en omgeving
  • tabel bateson’s pyramide

École, étude et sujet

  • Open Universiteit (OU)
  • Pre-master Gezondheidspsychologie
  • Gezondheidsgedrag (PB27021)
Tous les documents sur ce sujet (3)

1  vérifier

review-writer-avatar

Par: floorwikkerink66 • 1 année de cela

Vendeur

avatar-seller
AnnaLima411

Avis reçus

Aperçu du contenu

GEZONDHEIDSGEDRAG: INTERACTIE TUSSEN
INDIVIDU EN OMGEVING


ð
BIJZONDERE VERPLICHTING 1 &2




VAKCODE:
PB270182214

, Gedragsdoel en implementatie-intentie
SMART gedragsdoel
Ik weeg nu 69,2 kilogram en wil binnen twee weken 1 kilogram minder wegen op de
weegschaal.


Implementatie intentie
Om dit doel te behalen is mijn intentie om in de periode van 4 augustus t/m 18
augustus 2022 het afvalproces te bevorderen door een energie-inname van 1425 kcal.
per dag. Dit houd ik bij via de calorieënteller app. ‘Yazio’ in combinatie met elke dag
een (minimaal) half uur een boswandeling, wat maar 600 meter van mijn huis
vandaan is.
Tabel Bateson’s pyramide
Omgeving Hoe ziet uw gewenste omgeving eruit om uw
Kernvraag implementatie-intentie uit te voeren?
Om mijn implementatie-intentie te kunnen uitvoeren is het
belangrijk dat ik kijk naar mijn omgeving. Mijn gewenste
omgeving in de vorm van sociale steun bestaat uit mijn
partner, ouders, familie en vriendinnen die mijn
gezondheidsdoel steunen. Mijn vriendin die twee straten
verderop woont, gaat drie keer per week met mij mee
wandelen in het bos. Mijn partner speelt een belangrijke rol,
omdat hij iemand is die een gezonde leefstijl heeft. Hij heeft
ook wat meer discipline en het is voor hem een gewoonte om
vier keer in de week te gaan sporten en te letten op zijn
voedingspatroon. Mocht ik vervallen in mijn oude gedrag dan
kan hij mij hiervan bewust maken. Er is een supermarkt in de
buurt waar ik toegang heb tot gezond en vers voedsel. Ik woon
in een omgeving waar de infrastructuur voor een actief
transport goed is, zodat ik ook de fiets kan nemen i.p.v. de
auto. Er is zo een balans tussen energie-inname en
energiegebruik. Dit kan ik monitoren door mijn Fitbit-horloge
en de calorieënteller app.
Gedrag Wat doe ik om mijn implementatie-intentie te bereiken?
Kernvraag Allereerst breng ik mijn omgeving op de hoogte van mijn
gezondheidsdoel. Vervolgens download ik de app ‘Yazio’ en
zoek ik via Google naar voedingsschema’s en hoeveel
calorieën ze bevatten. Hiermee kan ik alvast voorbereiden. Ik
zal de komende weken mijn voedsel thuis voorbereiden.


2

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur AnnaLima411. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,98. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

69052 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 15 ans

Commencez à vendre!
€6,98  15x  vendu
  • (1)
Ajouter au panier
Ajouté