Resume
Samenvatting Huh?! De Techniek van het Omdenken van Berthold Gunster
- Cours
- Établissement
- Book
Samenvatting van het zelfhulpboek 'Huh?! De Techniek van het Omdenken' van Berthold Gunster
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Vendeur
S'abonnerjoycelansdaal
Aperçu du contenu
Huh?! De Techniek van het Omdenken van Berthold Gunster, Problemen
Problemen zijn het verschil tussen verwachtingen en feiten. Zodra je een tegenstelling
ervaart tussen die twee, tussen wat zou moeten zijn en wat is, ervaar je iets als een
probleem. Bijvoorbeeld: Je verwacht dat je kinderen na het eten hun eigen borden naar de
keuken brengen. Maar dat doen ze niet: dus ervaar je een probleem. Vaak zijn
verwachtingen onuitgesproken. Een mooi citaat uit het boek is: ‘Problemen zijn niet de
manifestatie van ons falen of onze mislukkingen: ze zijn de manifestatie van onze
hartstochtelijke wens onze verlangens te realiseren’. Dus achter een verwachting zit een
verlangen. In het zojuist genoemde voorbeeld kan dat bijvoorbeeld minder werk zijn. Als je
dit bekijkt, kun je ook zeggen dat hoe meer je verlangt, hoe groter je problemen worden.
Hoe meer je verlangt, hoe groter het verschil met de werkelijkheid.
Omdenkmatrix
Gunster onderscheidt vier stadia die je kunt doorlopen bij het aanpakken van een probleem:
1. Waarnemen: accepteer de feiten en je verwachtingen, bijv. je staat elke dag in de file.
"Het is vervelend, maar je kunt er niets aan doen."
2. Oplossen: pas de feiten aan je verwachtingen aan, bijv. je gootsteen is verstopt en je laat
hem ontstoppen. Je verwacht dat de gootsteen weer leegloopt en je verandert het feit
van dat dit niet het geval is, naar dat dit wel het geval is.
3. Loslaten: de feiten accepteren en je verwachtingen bijstellen, bijv. je laat je droom om
op je 68e astronaut te worden los.
4. Omdenken: je verwachtingen bijstellen en sommige feiten veranderen, bijv. fietstochten
die de windrichting van de dag volgen.
De auteur werkt deze vier opties over hoe om te gaan met een probleem uit. Hij legt wel de
nadruk op omdenken. Om te bepalen wat de beste aanpak is, moet je zowel het probleem
als de verwachtingen onderzoeken en scherp krijgen. Wie is de probleemhebber, wie is
verantwoordelijk? Het nadeel van het onderzoeken van verwachtingen is dat ze onzichtbaar
en onuitgesproken zijn en vaak een dieper verlangen weerspiegelen.
Tenslotte stelt de schrijver de volgende vier vragen gekoppeld aan de vier fasen:
1. Wat is het probleem? Vaak neem je alleen waar wat je wilt zien of wat je hersenen je
hebben geleerd te zien. Maar "wat zou moeten zijn" is fundamenteel ongelijk aan "wat
is". Omdenken begint met het correct zien en benoemen van het probleem. Je zult zien
dat door simpelweg die vraag "wat is het probleem" te stellen en daarbij de feiten uiterst
serieus te onderzoeken, de meeste problemen als sneeuw voor de zon zullen verdwijnen,
omdat veel problemen zich zullen transformeren tot feiten. Want alles is zoals het is. En
dat is geen slechte zaak. In feite ligt daar vaak een nieuwe kans.
2. Is het echt een probleem? (Is het echt zo erg?) Heel wat problemen gaan vanzelf weg of
zijn bij nader inzien totaal onbelangrijk. Wie zegt dat je leven altijd perfect moet zijn? Die
gedachte zelf creëert problemen. Leren leven met rafelrandjes behoort tot de
levenskunst van de omdenker.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur joycelansdaal. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,69. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
77764 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans