Resume

Samenvatting Voedingsleer vroedkunde AP hoge school, 'voeding tijdens zwangerschap'

0 fois vendu

Cours
Zwangerschap 1 (ZW1)

Établissement
Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen (Artesis)

Voedingsleer vroedkunde AP hoge school, deel 3 (Voeding tijdens de zwangerschap)

[Montrer plus]

Aperçu 2 sur 8 pages

Voir l'exemple

Publié le 12 janvier 2023
Nombre de pages 8
Écrit en 2022/2023
Type Resume

€3,29

Ajouter au panier

Enregistrer

Garantie de satisfaction à 100%
Disponible immédiatement après paiement
En ligne et en PDF
Tu n'es attaché à rien

Ce document est une scission de :

Samenvatting voedingsleer (alles) vroedkunde

(0)

€5,29

1x vendu

Hoge school Antwerpen, AP. Vroedkunde samenvatting. Zwangerschap 1 Week 3 en 4, Voeding, alles samen!

i x

Resume
• 25 pages •
par liesoostvogels •
publié 2022

i x

Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen • Zwangerschap 1

Voedingsleer Zwangerschap 1 Els Boeyneams

Voeding tijdens de zwangerschap
Gezond zwanger worden
Neem foliumzuur, vermijd alcohol gebruik, stop met roken

De eerste 100 dagen
Alle onderdelen van het lichaam wordt gevormd en geprogrammeerd voor de rest van het leven.
Gezonde voeding reeds voor de zwangerschap
Kleinere kans op zwangerschap door:
- Ongezonde voeding
- Ongezonde leefstijlgewoonten (roken, veel alcohol)
- Ook de voeding & leefgewoonten van de vader is van belang

Ongezonde omstandigheden leiden vaker tot:
- Slechte groei
- Hogere kans op aangeboren aandoeningen
- Meer problemen rond de bevalling

 Zowel ondergewicht als overgewicht leiden tot minder kans op zwangerschap en meer kans
op complicaties bij moeder en kind

Een slechte groei in de baarmoeder heeft op latere leeftijd gezondheidseffecten
Voedingstekort in 1ste trimester van de ZS:
- Meer kans op coronaire hartinsufficiëntie, borstkanker, meer psychologische problemen, …
Voedingstekort in het midden van de ZS:
- Long en niet problemen
Voedingstekort over de hele ZS:
- Diabetes

Situaties waarbij grotere kans op slechte voedingstoestand:
- Tienerzwangerschap
- Snel opeenvolgende zwangerschap
- Meerlingen
- Veelvuldig misselijk en braken
- Eetstoornissen bij de start van de zwangerschap
- Overmatig alcohol en drugs gebruik
- Zwangerschap binnen de 2 jaar na bariatrische chirurgie (obesitas chirurgie)

Moet ik eten voor twee als ik zwanger ben? -> NEE! Wel 2x zo gezond.
Een zwangerschap vraagt extra energie omwille van:
- Verhoogde stofwisseling
- Toegenomen aanmaak van o.a. vetweefsel
- 1ste trim + 70kcal
- 2de trim + 260kcal
- 3de trim + 500kcal

Praktisch weinig verschil in voedselinname tgv minder beweging (zeker 3 de trim)
Een snede brood/ gekookte aardappel/ stuk fruit/ melkproduct extra is voldoende

, Voedingsleer Zwangerschap 1 Els Boeyneams

Pas in 3de trim spreekt men van een verhoogde energiebehoefte
Gecompenseerd -> doorgaans minder beweging
Sommige voedingsstoffen worden beter opgenomen

Voedingstoffen die extra aandacht verdienen
Calcium
Vorming skelet van foetus
Indien de voeding van de mama onvoldoende Ca bevat, gene schade voor de foetus, deze onttrekt Ca
aan het skelet van de moeder
Calciumresorptie in de darm is verhoogd tot 60% bij ZS
Praktisch:
- Meer yoghurt/melk/kaas
- Bij lactasedefficiëntie: zure melkproducten/kaas bevatten minder lactose
- Ca + sojadrink
Aanbeveling: 1000mg + 200 mg extra

Fe (ijzer)
Belangrijk voor:
- Bloedtoename van moeder
- Bloedvorming van foetus
- Reserve aanleggen door foetus (laatste maanden: prematuren!)
Zwangere: geen menstruatie, hogere resorptie van Fe thv darm (40%)
Bron:
- Volkoren brood, noten, ei, rozijnen, peulvruchten, groente, vlees, …
(+ Vit C indien plantaardige bron om opname van Fe te verbeteren
Let op: ijzerpreparaten geven vaak constipatie
Aanbeveling: 15 à 16mg/dag

Jodium
Belangrijk voor de hersenontwikkeling van het kind.
Te weinig jodium tijdens ZS kan leiden tot lager IQ en meer kans op een miskraam
Bron:
- Brood (NaCl + Jodium), melkproducten, vis, zee-producten, zout met jodium
Aanbeveling: 200µg/dag

Foliumzuur
Functie: nodig voor de celdeling en sluiting van de neutrale buis (+/- dag 20)
Deficiëntie: maternale anemie – neurale buisdefecten
Aanbeveling: 400µg al
Supplement:
- Alle potentieel zwangere vrouwen 0,4 mg/d
- Risicogroepen 4mg/d: persoonlijke familiale VG NBD, obesen, bariatrische heelkunde,
tienerzwangerschappen, gebruik anti-epileptica en bepaalde medicatie, DM type I
- Inname vanaf zwangerschapswens tot de eerste 3 maanden van de ZS
Foliumzuur via voeding?
Jawel, maar… foliumzuur is warmtegevoelig
Onvoldoende inname via voeding (50%)
Voedingsbronnen: groene groenten, volkoren producten, brood, vlees en zuivel.

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur liesoostvogels. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,29. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

65646 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 15 ans

Commencez à vendre!