Resume
Samenvatting voor je tentamen van SBG2!
- Cours
- Établissement
- Book
Een uitgebreide samenvatting voor je tentamen van SBG2! De hoorcolleges en tutors zijn samengevat.
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Plus de résumés pour
-
Samenvatting sportmonitoring en performance (sportkunde jaar 1)
-
Samenvatting LGF tentamenstof
-
Fysiologie samenvatting, CALO 1e jaars, periode 2
Vendeur
S'abonner
sennebenen
Aperçu du contenu
SBG2 HOORCOLLEGE 1Hoe gezond vinden mensen zichzelf?
Hoe jonger? Hoe gezonder mensen zichzelf vinden
Hoe ouder? Hoe ongezonder mensen zichzelf vinden
Mannen vinden zichzelf gezonder dan vrouwen
Mensen die hoger opgeleid zijn en meer verdienen vinden zichzelf gezonder
Mensen vinden gezondheid een belangrijke voorwaarde voor een goed leven, maar liefst 82%.
Gezondheid = lichamelijk en fysiek in orde zijn, een netwerk hebben ontwikkeld waardoor je veel
omgang met mensen hebt (sociaal) en psychisch in orde zijn (geen mentale aandoeningen).
De wereld gezondheidsorganisatie heeft deze definitie opgesteld en zegt dat wanneer één van deze
voorwaardes niet in orde zijn, een mens niet gezond is. Een paralympische sporter zou dan volgens
deze richtlijn niet helemaal in orde zijn.
Machteld Huber vindt dat een persoon zelf bepaald of hij/zij gezond is. Mensen moeten niet in een
hokje gestopt worden. 5 voorwaardes om gezond te zijn volgens Huber zijn lichaamsfuncties,
mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen, dagelijks functioneren. Alles bij
elkaar maakt hoe jij naar je eigen gezondheid kijkt. Je hebt zelf zeggenschap hoe jij je leven wil
inrichten en er een eigen draai aan kan geven en kan veranderen.
Health Concept Model van Lalonde vraagt wat gezondheid is en wie daar invloed op heeft.
Biologische factoren, voorzieningen gezondheidszorg, leefstijl en omgeving hebben invloed op
gezondheid. Hier heb jijzelf niet altijd invloed op, maar anderen mensen zoals de overheid
bijvoorbeeld wel.
Illness-welness continuum is een thermometer. Hoe gezond je bent op dit moment is niet het
eindstation, je gezondheid kan dus bewegen. Gezondheid is aan te passen, je kunt dus ongezonder of
gezonder worden. Bij roken kan het lichaam dus aanpassen wanneer er gestopt wordt met roken.
Preventie steeds belangrijker, voorkomen is beter dan genezen.
Epidemiologie = gezondheidsleer over het volk, hoe gezond is het volk?
Datgene wat er aan ziekte is onder de bevolking
Epi - op
Demos - volk
Logo - leer
Het in kaart brengen van de volksgezondheid kan volgens verschillende indicatoren:
- Gezondheidsindicatoren:
Mortaliteit (het sterftecijfer, hoeveel mensen overlijden aan bijvoorbeeld welke aandoening)
Levensverwachting (hoe ouder de gemiddelde persoon, hoe gezonder het land)
Ervaren gezondheid (hoe waardevol leef je de jaren wanneer iemand gezond is, kwaliteit van
leven)
Verloren levensjaren (je overlijd op 66, de gemiddelde leeftijd is 80, je verliest dan 14 jaar
doordat je eerder overlijd dat het gemiddelde)
Morbiditeit (hoeveel mensen hebben de aandoening = prevelentie, of hoeveel mensen
komen er op een bepaald getal bij = incidentie)
Epidemiologie is dus een studie naar voorkomen van ziekte in menselijke populaties
Etiologische factoren: factoren die de ziekte veroorzaken of verergeren
Diagnostische factoren: vaststelling ziekte, hoe kan je het herkennen
Prognostische factoren: verloop van de ziekte
,Epidemiologische breuk wordt gebruikt om cijfers te kunnen vergelijken met landen of groepen.
Mensen met een bepaalde aandoening/ziekte moet dan worden gedeeld door de omvang van de
populatie. De epidemiologische breuk wordt uitgedrukt in percentages.
Hoe krijg je een gezonde leefstijl BRAVO factoren (bravo van goed gedaan en goed bezig)
Bewegen voldoende
Roken niet
Alcohol matig
Voeding, Veiligheid gezonde
Ontspanning voldoende
SBG HOORCOLLEGE 2
Vrouwen krijgen meer diagnose van hart- en vaatziekte
dan mannen, zij overlijden ook sneller.
De sterfte aan hart- en vaatziekten nam in de periode
1980-2016 af.
Het cardiovasculair systeem = hartvaatsysteem
Bestaat uit:
Bloed (inhoud)
Hart (pomp)
Vaatstelsel (bundelsysteem)
Het doel is door een pomp verplaatsen van een
substantie en zuurstof en koolstofdioxide uitwisselen in
het vaatstelsel.
Het hart
Atrium boezems
Ventricle kamers
HMV (hartminuutvolume) = maximaal aantal bloed dat je door je hart kan pompen
Groter slagvolume minder vaak samentrekken om hetzelfde aantal bloed te krijgen
HMV = SV (slagvolume) x hartfrequentie
Atrium komt het bloed binnen via een blauwe ader, dus zuurstofarm. Deze komt terug vanuit de
spieren met afvalstoffen. Het moet naar de longen. Het gaat van de rechter atrium, naar de
rechterventrikel en uiteindelijk naar de longen. Het bloed komt terug en komt binnen in het
linkeratrium en uiteindelijk gaat het naar de linkerventrikel. Vanuit het linkerventrikel gaat het de
aorta en het lichaam in.
, Het vaatstelsel
Functies:
Afgifte voedingsstoffen
Verwijderen afvalstoffen (lactaat, Co2)
Transport zuurstof
Temperatuurregulatie
Zuurgraad (PH) stabiel houden
Hoe kan bloed vervoerd worden van A naar B?
Het bloed moet vanuit de venen terug naar het hart, het moet omhoog.
Vasodillatatie Verwijden van bloedvaten door middel van spieren. Het doel is hierbij de bloeddruk
verlagen.
Vasoconstrictie Vernauwen van de aders door de aanwezige spieren. Hierdoor kan de bloeddruk
verhoogt worden. Door het vernauwen van de aders komt er een hoge druk in de ruimte, hierdoor
zal het bloed opzoek gaan naar de ruimte. Zo verplaatst het bloed zich door het lichaam.
Het bloed loopt niet naar beneden doordat er kleppen zitten in aders.
Spierpomp de ondersteuning van de bloedcirculatie door de beweging van de spieren. Het helpt
om het bloed vanuit de benen terug richting het hart te pompen.
Ademhalingspomp de ondersteuning van de bloedcirculatie door het inademen van zuurstof. Er
ontstaat drukverschil door inademen en uitademen. Die bloedbaan wordt gestimuleerd door het
drukverschil. Het moet namelijk omhoog komen. Door het sporten zal dit snel gaan.
Het bloed
Rode bloedcellen: vervoeren de zuurstof door je lichaam met
behulp van hemoglobine (eiwit dat via ijzer zuurstof aan zich
kan binden). 1 hemoglobine element bindt 4 zuurstof moleculen.
Hoe meer hemoglobine hoe meer zuurstof
Witte bloedcellen: afweer. Zitten in bloed en lymfeweefsel.
Beschermt ons lichaam tegen infecties.
Bloedplaatjes: bloedstolling zodat je geen bloed verliest.
Bloedplaatjes gaan aan elkaar kleven.
De bloeddruk
Je hebt een bovendruk en een onderdruk. Wanneer je de bloeddruk meet, meet je hoe hard het
bloed om de buiten wand drukt. Hoe hoger het is, hoe harder het bloed drukt. Is dit voor een langere
tijd, dan ontstaan er scheurtjes in de vaten. Denk aan een postbodenelastiek.
Sporten kan ook zorgen voor het verlagen van de bloeddruk.
Een bovendruk = systolische druk (120mmHg). Dit is de druk wanneer het hart zich samenknijpt, die
heeft hij nodig om het bloed door het lichaam te pompen.
De diastolische druk (80mmHg) is een onderdruk. Dit is de druk wanneer het hart zich ontspant.
ECG checkt of de prikkelgeleiding in het hard goed verloopt en de elektrische lading voldoende is. Dit
doen ze in rust en tijdens het sporten. ECG electric cardio gram. Er wordt gemeten hoe het
elektrische signaal loopt in het hart. Hiervoor is een optimaal beeld opgesteld die kan worden
gecheckt. Ook kan gezien worden of de kleppen goed open en dicht gaan.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur sennebenen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,09. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
53068 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans