Dit is een samenvatting van het vak Gezondheidspsychologie, van het academiejaar . Hierin zitten de powerpoints, mijn notities en cursusteksten vervat. Hiermee behaalde ik een 14/20.
Nina Dobbelaere
Toegepaste psychologie – Thomas More
,Inhoudstafel
H1: Wat is gezondheid? p. 3 – 7
1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven p. 3 – 5
1.2) Individuele, culturele en leeftijd-gerelateerde perspectieven op gezondheid p. 5 – 7
1.3) Wat is gezondheidspsychologie? p. 7
H2: Sociale verschillen in gezondheid en ziekte p. 8 – 10
2.1) Gezondheidsverschillen p. 8 – 9
2.2) Minderheidsstatus en gezondheid p. 9
2.3) Geslacht en gezondheid p. 9 – 10
H3: Ongezond gedrag p. 11 – 20
3.1) Wat is gezondheidsbevorderend gedrag? p. 11
3.2) Roken, drinken en het gebruik van illegale drugs p. 12 – 17
3.3) Onbeschermd seksueel gedrag p. 17 – 18
3.4) Ongezond voedingspatroon p. 18 – 19
3.5) Overgewicht p. 19 – 20
H4: Gezond gedrag p. 21 – 24
4.1) Compliantiegedrag p. 21
4.2) Gezonde voeding p. 21 – 22
4.3) Lichaamsbeweging p. 22 – 23
4.4) Gezondheidsscreening p. 23 – 24
4.5) Vaccinatie p. 24
H5: Modellen voor het voorspellen van gezondheidsgedrag p. 25 – 29
5.1) Distale invloeden op gezondheidsgedrag p. 25 – 26
5.2) Modellen van gezondheidsgedrag p. 27
5.3) Sociale en cognitieve modellen van gedragsverandering p. 27 – 28
5.4) Modellen voor gefaseerde gedragsverandering p. 28 – 29
H6: Gedragsverandering – mechanismen en methoden p. 30 – 34
6.1) Het ontwikkelen van interventies voor de volksgezondheid p. 30
6.2) Strategieën om risicogedrag te veranderen p. 31 – 34
H7: De preventie van gezondheidsproblemen p. 35 – 36
7.1) Het gebruik van massamedia p. 35
7.2) Programma’s voor gezondheidsbevordering p. 35 – 36
H8: Pijn p. 37 – 44
8.1) De pijnbeleving p. 37 – 38
8.2) Biologische modellen voor pijn p. 38 – 39
8.3) Een psycho-biologische theorie over pijn: de poortcontroletheorie p. 39 – 40
8.4) Mensen leren omgaan met pijn p. 40 – 44
H9: Stress p. 45 – 50
9.1) Concepten van stress p. 45 – 47
9.2) Typen stress p. 47 – 48
9.3) Stress als fysiologische reactie p. 48 – 49
9.4) Het verband tussen stress en ziekte p. 49 – 50
H10: Slaap p. 51 – 57
10.1) Definitie p. 51
10.2) Slaaponderzoek p. 51
10.3) Slaapstadia p. 52 – 53
10.4) Slaapcyclus p. 53
10.5) Circadiane ritmen p. 53
1
,10.6) Leeftijd p. 53 – 54
10.7) Slaapstoornissen p. 54
10.8) Slaapmiddelen p. 55
10.9) Begeleiding p. 55 – 57
H11: CVS p. 58 – 62
11.1) Omschrijving p. 58
11.2) Symptomen p. 59
11.3) Etiologie p. 59 – 60
11.4) Diagnose p. 60 – 61
11.5) Behandeling p. 61 – 62
H12: E-health p. 63 – 67
12.1) Deel 1: E-health p. 63 – 64
12.2) Deel 2: wearables p. 65 – 67
2
, H1: Wat is gezondheid?
LEERDOELEN(!)
1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven
➔ Beeld is hard veranderd over de jaren: covid heeft hier grote impact op gehad
➔ Jongeren 3 jaar geleden dachten er anders over dan jongeren nu
➔ Kan ook veranderen tussen bepaalde culturen
Geschiedenis
- Mensen hebben al lang een relatie gezien tussen
Geest
God(en)
Fysieke gesteldheid
1.1.1) Relatie tussen lichaam en geest
Hippocrates (oudheid)
- Ziekte = verstoord evenwicht tussen 4 circulerende lichaamsvloeistoffen
Gele gal
Slijm
Bloed
Zwarte gal
- Kan gebeuren door externe pathogenen (bv.
Seizoenswisseling)
- Genezing: opnieuw balans brengen via aderlaten (bloed
aftappen), vasten, dieet, geneesmiddelen
- Nu zien we dit nog altijd terug: neurotransmitters: verstoord
evenwicht bij personen met depressieve klachten (disbalans)
Geen evidentie voor belang van lichaamsvloeistoffen in
het ontstaan van ziekten
- Lichaam en geest: 1 geheel
- Hoeveelheid sappen bepaalt de persoonlijkheid
Veel slijm: kalme persoonlijkheid
Bloed: optimisten
Zwarte gal: eerder droef
Gele gal: boosaardig/cholerisch
3
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ninadobbelaere. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
