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Samenvatting hoofdstuk 7 - humane wetenschappen 1 - psychologie
hoofdstuk 7 psychologie, humane wetenschappen 1 alle aantekeningen van de hoorcolleges
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Hoofdstuk 7: zelfregulatie, gedragsveranderingOp zoek naar een betere regulatie van de verhouding belasting/belastbaarheid.
3 doelen voor de kine:
1. Oplossen van gezondheidsproblemen
2. Gezondheid in algemene zin bevorderen
3. Leren omgaan met chronische gezondheidsproblemen
Zelfmanagement (in welke mate heb je je eigen leven onder controle)
Gericht op:
• Oplossen van (sub)acute gezondheidsproblemen
• Bevorderen van de algemene gezondheid Bevorderen van een aantal bekende
gezondheidsgedragingen stoppen met roken, gezond en gevarieerd eten, overgewicht
reduceren, voldoende slaap, stressmanagement, beperkte mate alcohol, beperkte mate
medicijnen.
Chronische zieken zijn een belangrijke aandachtsveld
• Nodig:
▫ besef dat de aandoening niet te genezen is
▫ Blijvende ziektelast voor de patiënt
Leren omgaan met het gezondheidsproblematiek
Zelfmanagement bevorderen:
De patiënt moet een aantal deelgebieden rond zijn ziekte managen
• Artritis zelfmanagement program, een management van:
▫ Ziektegerelateerde problemen
▫ Medicijnen
▫ Symptomen
▫ Fysieke activiteiten
▫ Emoties
▫ Communicatievaardigheden
▫ Maatschappelijke bronnen
Nemen van zelfregulerende beslissingen.
Toename van eigen effectiviteit.
Betere fysieke en psychologische welzijn.
Onderscheid tussen gezondheidsvoorlichting en zelfmanagementprogramma’s:
• Gezondheidsvoorlichting:
▫ Vertrekt vanuit de fysio
▫ Fysio heeft alle kennis omtrent het gezondheidsprobleem
▫ Gewenste en ongewenste gedragingen opmerken
▫ Patiënt volgt de fysio
• Zelfmanagementprogramma’s:
▫ Behoeften van de patiënt staan meer op de voorgrond
▫ Patiënt leert zelfstandig zijn problemen op te lossen
Zelfmanagement = Omgaan met symptomen en emoties
Zelfregulatie proces = De actuele sturing die door de patiënt uitgevoerd wordt om zijn doelen te
bereiken ultieme doel: kwaliteit van het leven ! adhv het reguleren van subdoelen.
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