Complete samenvatting van al de te kennen pagina's uit het boek levenslang zwemmen Samengevat in slechts 16 pagina's dus snel en makkelijk te leren. (de pagina's: 1-25, 41-51, 53-65, 69-76, 81-85, 96-97, 98-100, 113-118, 152-155, 156-158, bundel basisvaardigheden en principes van het zwemmen, p111-...
Zwemmen
Algemene hydrodynamische aspecten
Soortelijke massa= massa/ volume => individuele verschillen bij mensen naargelang
hoeveelheid diverse weefsels. Inademing soortelijke massa kleiner
Zwaartekracht (zwaartepunt): trekt lichaam naar beneden. Zwaartepunt: tussen 11de
thoracale wervel en os sacrum, meer naar de voeten (groter gewicht) en rugwaarts. Meestal
rond L3 L4
Opwaartse kracht (Opdrukpunt, perspunt, drijfpunt): een lichaam ondergedompeld,
ondervindt een opwaarts gerichte kracht, gelijk aan het gewicht vd verplaatste vloeistof.
Opdrukpunt ligt thv onderste punt borstbeen en meer borstwaarts (meer volume thv buik)
Zwaartekracht wordt tegengewerkt door opwaartse kracht schijnbaar gewichtsverlies
Negatieve weerstand = remming/ positieve weerstand= propulsie= weerstand nodig om te
stuwen (deels passief door turbulente stuwing, deels actief door effectieve afzetting)
Negatieve weerstand
o Vormweerstand:
Golfweerstand: energie gaat verloren in vormen van golven, hoe beter de
stroomlijning, hoe minder golven
Durk- of wervelweerstand: gevolg van de viscositeit, bewegen turbulentie
water verhoogd druk water daalt remming
Frontale weerstand = kleinst in horizontale ligging
o Wrijvingsweerstand: gevolg van viscositeit en stromingsverschijnselen. Ontstaat
doordat oppervlakken die elkaar raken niet helemaal glad zijn
Actieve vs passieve weerstand
Bewegen n 1 medium vermindert de golfweerstand van de scheidingslijn makkelijker
bewegen onder water maar weerstand is wel groter
R= v²
Propulsie (nettopropulsie= stuwkracht – weerstand)
o Stuwvlakken:
Handen en onderarmen
Benen en voeten (voetzool bij schoolslag, voetrug bij crawl)
Groter stuwvlak grotere voortbeweging
Watergevoel is essentieel
o Stuwingsprincipes
Actie-reactie principe (3de wet van newton): reactie= tegengesteld aan de
weerstand die het stuwvlak ondervindt (cfr roeispaan, schoepenrad)
Draagvleugel- of schroefprincipe: bolle kant lage druk, vlakke kant hoge
druk => liftkracht gaat van hoge naar lage druk. Resultante van liftkracht en
weerstandskracht = voortstuwingskracht. Ideale hoek van stuwvlak= 40°
Palingprincipe: voortstuwing door golven (ondulatie) ontstaat waardoor
watermoleculen achterwaarts over het lichaam worden geduwd
(slang/paling)
Energie nodig voor drijven en weerstand te overwinnen. Hoe minder energie voor drijven,
hoe meer voor stuwing.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur sofiedeclerck. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €7,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
