In deze aantekening gaat het over verschillende assen en vlakken en hoe deze door het lichaam lopen. Er word ook aangegeven hoe je kunt beweging in deze assen en vlakken. De begrippen in deze samenvatting zijn dikgedrukt.
Assen & vlakken
We bewegen in een vlak en bewegen om een as.
Vlakken
Er zijn vier verschillende vlakken:
Frontaal vlak: verdeelt het lichaam in een voor en een achterkant.
Transversaal vlak: een horizontaal vlak dat het lichaam verdeel in een boven- en
een onderkant.
Sagittaal vlak: een voor-achterwaarts ‘lopend’ vlak dat het lichaam verdeelt in een
linker- en een rechterhelft.
Mediaan vlak: een sagittaal vlak dat het lichaam in een gelijke linker- en rechterhelft
verdeelt.
Assen
Er zijn drie assen:
Sagittale as (S-as)
Transversale as (T-as)
Longitudinale as (L-as)
Bij elke as is de tweede letter onderstreept omdat die letter aangeeft welke kant de as op
beweegt.
A = achter
R = rechts
O = onder
Vlakken – Assen
Frontale vlak = sagittale as
Mediaan/sagittale vlak = transversale as
Transversale vlak = longitudinale as
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