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Samenvatting - Voedingsstoffen & Ingrediënten 1 hoofdstuk 5 €4,39
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Samenvatting - Voedingsstoffen & Ingrediënten 1 hoofdstuk 5

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Samenvatting hoofdstuk 5 voedingstoffen en ingrediënten

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  • 11 mai 2023
  • 9
  • 2021/2022
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laradesutter
Voedingstoffen en ingrediënten
A. De vijf niveaus van lichaamssamenstellingen
1. Atomair niveau:
 Slechts 30 elementen uit chemie komen voor in levende wezens
 sommige in geringe hoeveelheid
 6 elementen die meer dan 98% van het lichaamsgewicht uitmaken
1) Zuurstof
2) Koolstof
3) Stikstof
4) Calcium
5) Fosfor
6) Waterstof
2. Moleculaire niveau
 De bovenstaande elementen vormen in wisselende combinatie de moleculen waaruit
het lichaam is opgebouwd
1) Water
2) Proteïnen
3) Lipiden
4) Koolhydraten
 Groot deel van deze stoffen is essentieel voor de structuur van het lichaam, deel stelt reserve
of voorraad voor
De lichaamssamenstelling van ieder individu is uniek omwille van
1) Geslacht: mannen meer spieren, vrouwen meer vetweefsel
2) Ras: zwarte vrouwen meer mineraalmassa dan blanke
3) Leeftijd: jong volwassenen mager weefsel en grotere spiermassa dan sedentaire
personen
4) Klimaat: koud klimaat= meer subcutaan vet dan tropisch klimaat
5) Gewichtsextremen: mensen met obesitas= te veel vetmassa

Gedetailleerde samenstelling van de verschillende compartimenten op moleculair niveau:

1) 9 kg lipiden:
 1kg= voor biologische en fysiologische processen (fosfolipiden, sterolen en sfingolipiden)
 Niet-essentiële lipiden of triglyceriden= energievoorraad bij lage energie-inname
 Bij zwaarlijvige personen kan die vet voorraad tot 70% ven het lichaamsgewicht nemen
2) 11kg lichaamseiwitten
 Grootste deel essentiële componenten van de cellen
 2kg kan verloren gaan zonder dramatische gevolgen
3) 350g lichaamskoolhydraten
 Glycogeen in de lever en spier, andere verwaarloosbaar
 200g kun je verliezen
 Tijdens vasten: koolhydraten aangevuld door synthese uit aminozuren en glycerol
4) 73,5% water
 55% intracellulair
 45% extracellulair
 10% kan het verliezen zonder ernstig gevaar

, 5)0,5g mineralen
 Botmineralen ( belangrijkste: calciumhydroxyapatiet)
 Kleine hoeveelheden NA,K, Mg en Cl
 Weke weefsels mineralen= soft tissue mineral
 Na, K, Cl, HCo3
 1/3 van mineraalgehalte kan skelet verliezen zonder ernstig gevaar



3. Cellulair niveau
 Celmassa= inclusief vetten
1) Metabool actieve vetvrije deel van intracellulaire ruimte
80% intracellulair vocht de rest vaste stoffen
2) Intracellulair vet: triglyceriden in vetweefsel en andere cellen
 Extracellulair vocht=
1) 92% uit water met opgeloste elektrolyten zoals chloor en proteïnen
 Extracellulaire vaste stof=
1) Collageen-, reticuline- en elastinevezels
2) Botmineraal



4. Weefsel-systeemniveau
 Men spreekt over:
1) Gewicht
2) Lengte
3) Buikomtrek
 Slecht 5 componenten weerhouden:
1) De skeletspieren
2) Het vetweefsel
Verdere indeling:
 Viscerale vetweefsels
 subtucane vetweefsels
3) Het bot
4) Het bloed
5) Andere: bv viscerale organen en hersenen



5. Lichaamsniveau
 Gebruik van formules gebasseerd op statische relaties



B. Onderzoekmethoden ter bepaling van de lichaamssamenstelling
1. Directe methoden
 Chemische analyse of vivo neutron activation analysis
 bepalen van volume van 1 of meer compartimenten
2. Indirecte methoden
 bepalen volume van vetvrije massa of vetmassa uit bepaling van 1 van de specifieke
kenmerken van dit compartiment

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