Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
230 vues 3 fois vendu
Cours
Crossfil level 1
Établissement
Crossfil Level 1
Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
Definición genérica del Crossfit
"movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta
intensidad".
¿Que son Moviminetos Funcionales?
son patrones universales de activación motriz; se
realizan en ...
Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
Definición genérica del Crossfit - answer "movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta
intensidad".
¿Que son Moviminetos Funcionales? - answer son patrones universales de activación motriz; se
realizan en una onda de contracción desde el centro a las extremidades; son movimientos
compuestos, es decir, de múltiples articulaciones.
Aspecto mas importante de los movimientos Funcionales - answer capacidad de mover grandes cargas en largas distancias,
y hacerlo de forma rápida
A que se le puede llamar el deporte del Fitness? - answer Crossfit
Cual es el resultado del Crossfit? - answer Aumentar la capacidad de trabajo a través de amplios dominios de tiempo y modalidades
Cuales son los 10 dominios reconocidos del Fitness? - answer Resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia (estámina), fuerza, flexibilidad,
potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
El programa de Crossfit permite... - answer maximizar la respuesta neuroendócrina,
desarrollar potencia, realizar entrenamiento combinado o interdisciplinario con múltiples
modalidades de ejercicios, entrenar y practicar permanentemente con movimientos funcionales,
y desarrollar exitosas estrategias de nutrición.
¿En qué consiste un programa de "fuerza central y acondicionamiento"? - answer Primero el fitness que se desarrolla
constituye la base para el resto de las necesidades atléticas y segundo gran parte del trabajo se concentra en el eje funcional principal del cuerpo humano, la extensión y la flexión de la cadera y la
extensión, flexión y rotación del torso
Que es un atleta? - answer "una persona
entrenada o diestra en fuerza, potencia, equilibrio, agilidad, flexibilidad y estámina".
Cual es la relación entre fitness y Salud? - answer La perspectiva de CrossFit es que fitness y salud
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur julianah420. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €21,94. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
