Een uitgebreide samenvatting van de colleges van blok 2.6: College 1 stress, college 2 anxiety, college 3 PTSD en samengevoegd college 4 en 5 (als gevolg van wijzigingen in het rooster). In de samenvatting is zowel de tekst van de slides, afbeeldingen en gesproken tekst verwerkt.
College 1 Stress
Intro over stress – niet een state of mind, maar een meetbaar fenomeen.
Wat is stress: externe demands geplaatst op een organisme, voor mensen is dit een organisme
zijn interne biologische en psychologische reacties op deze demands.
- Stressvolle stimulus (stressor)
o Fysiek (heet, koud, geluid)
o Psychologisch (conflicten, competitie, isolatie)
- Body response (strain)
o Fysiek (directe tissue beschadiging)
o Psychologisch (adverse emotional, psychologische reactie)
- Stress als een proces
o Continue interactie en aanpassingen tussen individu en de omgeving
(transacties)
o Pogingen tot coping
Dimensies van responses
- Fysieke symptomen: allergie, hoofdpijn, zweten
- Psychologische symptomen: laag zelfvertrouwen, negatieve emoties, depressie
- Maladaptive behavior (gedrag dat niet erg behulpzaam is): weinig rusten, minder actief
zijn, slechte voeding, alcohol or drugs misbruik.
Stress beïnvloed gedrag: uit onderzoek blijkt dat vrouwen door stress meer gaan eten en
mannen juist minder gaan eten. Dit is maladaptive behavior.
Kwaliteit: eustress vs. distress
- Eustress is positieve stress, distress is negatieve stress
- Beide types van stress kan een persoon zijn bronnen en coping skills belasten
- Negatieve stress is over het algemeen schadelijker
Karakteristieken van stressors
- Severity: hoe erg het is
- Chronicity: hoe vaak iets voorkomt, chronisch is erger
- Timing: veel stressvolle events in 1 week is erger dan zelfde hoeveelheid in 1 jaar.
Onderzoek soldaten: als je veel schietmomenten hebt, zal de stress erg toenemen)
- Degree of impact: hoe erg we betrokken zijn in de situatie. Bv. horen dat je vrienden in
een ongeluk waren of dat je zelf in het ongeluk was. Onderzoek: mensen die 9/11
dichterbij hebben meegemaakt, hebben er meer stress aan overgehouden
- Level of expectation: je ervaart iets veel stressvoller als je onverwacht meemaakt.
- Controllability: als je controle hebt over de situatie is die minder stressvol.
Factoren disposing (beschikking) een persoon tot stress
- Natuur van de stressor
- Experience of crisis: als je het al een keer meegemaakt heb, zal de volgende stressor
minder erg ervaren worden dan als je nog nooit meegemaakt hebt.
- Life changes: hoe meer veranderingen je hebt gehad, zorgt dit voor predisposal voor
stress.
- Individuel perception of stressor: persoonlijkheid heeft er veel invloed op.
- Individual stress tolerance
1
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur karoliengarritsen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
