Notes de cours
College aantekeningen Specialisatie Sport, Sportpsychologie (FYVB18SPO001)
- Cours
- Établissement
Aantekeningen van alle gegeven colleges over het vak sportpsychologie in de minor fysiotherapie en sport
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
RebeccaVe
Aperçu du contenu
SPORTPSYCHOLOGIEMINOR SPORT EN FYSIOTHERAPIE
Rebecca Veuger
432722 |
,Inhoud
week 2: motivatie en doelen stellen.......................................................................................................2
week 3: zelfvertrouwen en concentratie................................................................................................6
werkcollege..........................................................................................................................................11
spanning en presteren onder druk.......................................................................................................13
Eetstoornissen......................................................................................................................................18
Visualiseren..........................................................................................................................................20
Werkcollege..........................................................................................................................................22
, week 2: motivatie en doelen stellen
motivatie is de richting en de intensiteit van iemand inspanning
richting en intensiteit zijn nauw aan elkaar verwant, en altijd aan elkaar gerelateerd
Richting verwijst naar het feit of een persoon op zoek is, benadert of
voelt zich aangetrokken tot bepaalde situaties.
intensiteit verwijst naar hoeveel moeite een persoon levert in een
Bijzondere situatie
motief: je hebt een bepaald motief om iets een bepaalde tijd vast te houden, stabiel gemotiveerd
behoefte: deze is heel instabiel, bijvoorbeeld de behoefte om te drinken
Motief: kenmerken (relatief stabiel) die gedrag initiëren.
Motieven hangen samen met wat mensen belangrijk voor hen vinden.
• Bijvoorbeeld: prestatiemotief, machtsmotief of gezondheidsmotief
• Ervaringen om drijfveren te ontwikkelen
• Alleen in specifieke situaties
Behoefte: komt voort uit een tekort (instabiel)
• Fysiek: zuurstof, ademhaling, water
• Psychologisch: succeservaringen, aandacht
Drive: behoefte die gedrag initieert om aan die behoefte te voldoen. Uitschakelen
lichamelijke en psychische deficiëntie
drive: is om de behoefte te elimineren
soorten motivatie:
Trait-centered view gemotiveerd gedrag is die heel erg bij jou als
persoonlijkheid past
Gemotiveerd gedrag is in de eerste plaats een
functie van
individuele kenmerken (persoonlijkheid,
behoeften, interesses, doelen)
Situation-centered view de situatie zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent
om iets te doen, bijvoorbeeld te luisteren
Het motivatieniveau wordt voornamelijk
bepaald door
de situatie (coach, ouders
Interactional view Gemotiveerd gedrag wordt bepaald door
deelnemer
factoren en situatiefactoren
dus combinatie van bovenstaande
achievement motivation: de motivatie komt doordat je streeft naar een bepaald doel, winnen.
is de neiging om naar succes te streven, te volharden in het aangezicht van mislukking, en
Ervaar trots op prestaties.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur RebeccaVe. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
73314 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans