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Samenvatting positieve psychologie
- Établissement
- Artesis Hogeschool Antwerpen (Artesis)
alles tot 12 november eerste jaar
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Positieve psychologie deel 5: groeimindset +dankbaarheid + flow
1. Wat heb je nodig voor succes?
- Volharding > talent
- Groeimindset
- Wat ook helpt:
o Passie – bevlogenheid
o Focus
2. Volharding
= een passie voor en doorzetten bij het bereiken van langetermijndoelen
- Tegenslag is onvermijdelijk – doorgaan tot het lukt, vallen en opstaan
- Voorspeller van succes
- Richt je op waar je invloed op hebt
- Professionele steun kan helpen
3. De groeimindset
= geloof in de ontwikkelbaarheid van capaciteiten, focus op proces van beter worden vooruitgang
- Wat mensen geloven, bepaalt wat ze doen
- Vs statische capaciteiten zijn aangeboren, vaststaand en onveranderbaar
- Succes : bedreigend of inspirerend?
4. Groeimindset vs statische mindset
- Groeimindset :
o Capaciteiten zijn ontwikkelbaar
o Richten zich op het proces om ergens beter in te worden, waardoor ze steeds verder
vooruitgaan
o Problemen worden aangepakt, want zo kunnen capaciteiten vergroot worden
o Succes van anderen wordt als inspirerend gezien
- Statische mindset :
o Capaciteiten zijn aangeboren en onvranderbaar
o Tonen hun capaciteiten, richten zich minder op het proces om ergens beter in te
worden
o Problemen worden uit de weg gegaan
o Succes van anderen wordt als bedreigend ervaren
Dankbaarheid
5. Theoretische opvattingen over dankbaarheid
- Dankbaarheid = morele emotie
o Bedoelen dat mensen het leuk vinden als je dankbaar bent dus meer gaan doen
- Sociaal-cognitieve theorie
- 3 kenmerken van dankbare mensen :
o Waardering van de positieve invloed van andere mensen
o Een gevoel van overvloed zijn ervan overtuigd dat het leven veel te bieden heeft
o Kunnen genieten van het eenvoudige en het kleine
- Belang voor relaties
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