Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
Par: daphnev63 • 1 semaine de cela
Par: lisavandermeer • 2 mois de cela
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Par: gijsbertvanvulpen • 1 mois de cela
Par: maudverboom • 8 mois de cela
Par: macai • 9 mois de cela
Quelques exemples de cette série de questions pratiques
1.
Welke oefening adviseer je wanneer iemand specifiek de m. latissimus dorsi wil trainen?
Réponse: De lat pulldown
2.
Wat is niet direct van invloed op het evenwicht?
Réponse: Het gewicht Evenwicht wordt gunstig beïnvloed door: Een groot steunvlak. Een laag zwaartepunt. Een zwaartepunt dat precies boven het midden van het steunvlak is. De vorm van het steunvlak: drie steunpunten geeft meer stabiliteit dan twee steunpunten (en vier steunpunten is nog stabieler).
3.
Waaruit bestaat een bot?
Réponse: Uit kalk, fosfaatzouten, fluor (mineralen) en lijmstoffen
4.
Een sporter houdt tijdens het uitvoeren van een sit up 5 kg op zijn borst vast. Wat is het verschil van deze oefening met gewicht ten opzichte van deze oefening zonder gewicht?
Réponse: Het moment is groter.
5.
Wat veroorzaakt lengtegroei in onze botten
Réponse: Vermeerdering van kraakbeencellen en verbening van het kraakbeen
6.
In welk gewricht vindt beweging plaats bij een preacher curl?
Réponse: het ellebooggewricht
7.
Welke drie soorten sportdranken onderscheiden we
Réponse: Isotoon, hypotoon en hypertoon.
8.
Welke beweging vindt plaats bij het uitvoeren van een front raise?
Réponse: Anteflexie
9.
Hoe wordt het borstbeen genoemd in het Latijn
Réponse: Os sternum
10.
Welke spieren treden op als agonisten bij de leg press
Réponse: De quadriceps en de gluteus maximus
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