Resume
Samenvatting - positieve psychologie
- Établissement
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
alles wat we hebben gezien in de hoorcollege's + mijn notities
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
Positieve psychologieH1: kennismaking met positieve psychologie
Grondleggers positieve psychologie
Martin Seligman
Deed onderzoek naar depressie
- Hondenexperiment --> aangeleerde hulpeloosheid
o Op zoek gegaan naar aangeleerde optimisme: wat maakt dat sommige mensen
eigenschappen hebben die een buffer ontwikkelen van psychopathologie
Mihaly Csikszentmihalyi
Onderzoek gaan doen bij kunstenaars, wetenschappers: beschrijf mij wanneer je het gelukkigst voelt
- Hij vond er wel een rode draad in = als ze hyper gefocust (zodanig opgaan in iets dat je alles
rondom je vergeet) zijn in iets zijn ze het gelukkigst
- Op het moment zelf voelen ze zich niet gelukkig, maar wel achteraf hebben ze een groot gevoel
van voldoening = FLOW
Ze zeiden dat we met psychologie zover mogelijk weg moeten van het medisch model (gezondheid is
normale toestand)
- Meer aandacht geven aan wat mensen optimaal doet functioneren
o Mensen die klachten hebben daarmee helpen
Psychologie moet zich richten op het hele spectrum van menselijke ervaringen, niet enkel het lijden
maar ook het welbevinden
Positieve psychologie: wetenschap van het welbevinden
Welbevinden: hedonia en eudaimonia
Hedonia = aristippus
- Doel: zoveel mogelijk streven naar genieten van het moment
o The pleasant life
Eudaimonia = Plato
- Doel: zelfrealisatie, persoonlijke groei, sterke kanten optimaal inzetten
o The good life
,Welbevinden: tripartite model van welbevinden
2 modellen rond het welbevinden:
- Tripartite model
- PERMA-model
Tripartite model:
integratie gemaakt van verschillende onderzoeken of studies naar welbevinden
- Optimaal functioneren zal je bekomen door een aantal factoren van het emotioneel
welbevinden, sociaal welbevinden en psychologische welbevinden
Emotioneel welbevinden
- Onderzoek naar kwaliteit van het leven heeft 3 factoren
o Maatschappelijke factoren
▪ Mensenrechten
▪ Keuzevrijheid
o Levensomstandigheden
o Subjectieve indicatoren
Psychologisch welbevinden
= zelfrealisatie: ontwikkelen van je eigen potentieel
- 6 kerndimensies
o Persoonlijke groei
o Doel in het leven
o Autonomie
o Zelfacceptatie
o Competentie
o Positieve relaties
Sociaal welbevinden
= functioneren van het individu in de maatschappij
- 5 dimensies
o Positieve visie op anderen
o Geloof in maatschappelijke vooruitgang
o Inzicht in de maatschappij
o Participeren in maatschappij
o Zich thuis voelen in de maatschappij
, Perma model van welbevinden (belangrijkst voor de psychologie)
5 belangrijkste bouwstenen voor welbevinden
- Positieve emoties
- Engagement: helemaal opgaan in activiteiten, flow, passie
- Positieve relaties
- Meaning (zingeving): gevoel dat je leven betekenis heeft
- Accomplishment (verwezenlijking): doelen bereiken, prestaties behalen, subjectief gevoel dat
je verder groeit, competentiegevoel
De geluk driehoek: Vlaams geluk model
- Jezelf kunnen zijn
- Goed omringd zijn
- Je goed voelen
Positieve psychologie 2.0
Paul Wong
Tweede golf van positieve psychologie vanuit kritiek
- Onbedoeld afwijzen of ontkennen van lijden:
o Zowel positieve als negatieve emoties en eigenschappen kunnen bijdragen aan
welbevinden
- Gelukkig zijn als individuele opdracht:
o Te veel nadruk op maakbaarheid van individueel geluk, geluk als individuele
verantwoordelijkheid
▪ Je bent zelf verantwoordelijk voor jou geluk
- Onvoldoende aandacht voor culturele diversiteit
o Definitie welbevinden kan sterk variëren tussen culturen
▪ In het westen: individuele welbevinden
Welbevinden en psychopathologie
Vroeger: psychopathologie en welbevinden: uitersten van één continuüm
Nu: tweecontinua model:
- Psychopathologie en welbevinden zijn 2 aparte maar gerelateerde continua, die wel verband
houden met elkaar.
o Het is mogelijk om MET psychische klachten tot een bevredigend en gelukkig leven te
leiden
o Het is mogelijk om ZONDER psychische klachten of psychiatrische diagnose het leven
als onbevredigend te ervaren
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur pilarvanhauter. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €5,92. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
62491 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans