Resume
Samenvatting sportkine 1
- Cours
- Sportkinesitherapie 1
- Établissement
- Universiteit Antwerpen (UA)
Deze samenvatting omvat alle notities van de lessen sportkine 1: zowel theorielessen als praktijklessen
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
Aperçu du contenu
Sportkine 1Inhoud
Inhoud ..................................................................................................................................................... 1
Praktijkles 1: (non)waarde preventie/screening in topsport .................................................................. 6
Waarom screening?............................................................................................................................. 6
2 type screenings ................................................................................................................................. 6
Mogelijk handige apps voor gebruik tijdens screening ....................................................................... 7
Hylyght handleiding............................................................................................................................. 7
Hylyght cycling..................................................................................................................................... 8
FMS = functional movement screen.................................................................................................. 17
Resultaten FMS.................................................................................................................................. 25
Resultaten hylyght ............................................................................................................................. 26
Blessure preventieve screening ........................................................................................................ 26
Praktijkles 2: Core stability training bij (top)sporters............................................................................ 31
Casus 1 ............................................................................................................................................... 31
Casus 1 – klinisch onderzoek ............................................................................................................. 32
Casus 1 – beeldvorming .................................................................................................................... 33
Casus 1 – Analyse .............................................................................................................................. 33
Casus 2 ............................................................................................................................................... 34
Casus 2 – beeldvorming .................................................................................................................... 34
Spondylolisthesis – wat leert onderzoek ons? .................................................................................. 35
Core stability training – wat leert onderzoek ons? ........................................................................... 35
Core stability bij (Elite-) Atleten ........................................................................................................ 36
Praktijkles 3: Technologiegebruik in sportrevalidatie ........................................................................... 46
Casus.................................................................................................................................................. 46
Opdracht............................................................................................................................................ 46
My Jump App ..................................................................................................................................... 47
Opto jump ......................................................................................................................................... 49
Augmented reality app ...................................................................................................................... 51
Fitlight ................................................................................................................................................ 51
Opto jump vs My jump app ............................................................................................................... 53
Jump testing ...................................................................................................................................... 53
Blazepod vs reflex app....................................................................................................................... 55
Control-Chaos Continuum voor basketbal ........................................................................................ 56
1
, Neurocognitive aids........................................................................................................................... 56
Praktijkles 4: Biomechanische analyse/bikefitting ................................................................................ 57
Introductie ......................................................................................................................................... 57
Overuse injuries................................................................................................................................. 59
Muscle patterns – cycling biomechanics ........................................................................................... 68
Theorieles 1: Definitie & epidemiologie sportletsels ............................................................................ 69
Definities epidemiologie.................................................................................................................... 70
Definities sports injury ...................................................................................................................... 72
Schatting van de kosten van sportblessures ..................................................................................... 75
Theorieles 2: Load management ........................................................................................................... 76
Casus 1 ............................................................................................................................................... 76
Load management............................................................................................................................. 77
Casus 1 vervolg .................................................................................................................................. 78
Needs Analyse ................................................................................................................................... 79
Casus 1 Needsanalyse ....................................................................................................................... 80
Load management bij jonge atleten ................................................................................................. 82
Casus 2 ............................................................................................................................................... 87
Load management in revalidaties ..................................................................................................... 89
Casus 3 ............................................................................................................................................... 92
Load management bij (elite) atleten ................................................................................................. 93
Samenvatting load management ...................................................................................................... 98
Theorieles 3: Rehabilitating the anterior cruciate ligament: best practices applied to (professional)
soccer players ........................................................................................................................................ 98
Introductie ......................................................................................................................................... 99
Anatomie en functie van ACL .......................................................................................................... 101
Meest voorkomende mechanismen van VKB-letsel bij voetbal...................................................... 103
Risicofactoren .................................................................................................................................. 104
Reinjury risico .................................................................................................................................. 106
Diagnose en assessment van ACL-letsels ........................................................................................ 108
Pre-operatieve considerations ........................................................................................................ 111
Chirurgische procedures en postoperatief management ............................................................... 113
Postoperatieve revalidatie fases ..................................................................................................... 115
Revalidatiestrategieën en -technieken ........................................................................................... 117
Blessurepreventie en return to play criteria ................................................................................... 122
Case Studies and Real-World Examples .......................................................................................... 126
Laatste ontwikkelingen en onderzoek op gebied van ACL-revalidatie ........................................... 127
2
,Theorieles 4: First aid in sports injuries – eerste hulp bij sportongevallen......................................... 129
Eerste hulp in het algemeen............................................................................................................ 129
Specifieke sportblessures ................................................................................................................ 131
Theorieles 5: Hamstringblessures en FAI in hockeyspelers ................................................................ 147
Hamstrings....................................................................................................................................... 147
Injury classificatie ............................................................................................................................ 148
Anatomie hamstrings ...................................................................................................................... 148
Incidentie van injury ........................................................................................................................ 148
Letterclassificatie............................................................................................................................. 149
Voorkomende mechanismen .......................................................................................................... 152
Biceps femoris? ............................................................................................................................... 153
Risicofactoren .................................................................................................................................. 153
Preventie ......................................................................................................................................... 158
Revalidatie ....................................................................................................................................... 162
FAI .................................................................................................................................................... 166
Definitie FAI ..................................................................................................................................... 166
Positieve beeldvorming bevindingen .............................................................................................. 166
Beeldvorming .................................................................................................................................. 166
Etiologie ........................................................................................................................................... 169
Symptomen ..................................................................................................................................... 170
Klinische tekenen van FAI (assessment) .......................................................................................... 171
Interventie: chirurgie....................................................................................................................... 175
Interventie: physio-led .................................................................................................................... 177
Take home message ........................................................................................................................ 180
Theorieles 6: Overbelastingsletsels in de atletiek ............................................................................... 180
Introductie ....................................................................................................................................... 180
Javelin Elbow (speerelleboog) ......................................................................................................... 182
“Understanding Javelin Elbow” ....................................................................................................... 182
Anatomie en biomechanica van ellebooggewricht ......................................................................... 184
Etiologie en pathogenese van Javelin Elbow................................................................................... 187
Klinische presentatie van Javelin Elbow .......................................................................................... 190
Fysiek assessment van Javelin Elbow .............................................................................................. 191
Diagnose van Javelin Elbow ............................................................................................................. 193
Revalidatieprincipes voor Javelin Elbow ......................................................................................... 194
Progressief oefenprogramma.......................................................................................................... 195
Jumper’s knee.................................................................................................................................. 201
3
, “Understanding Jumper’s knee” ..................................................................................................... 201
Anatomie en biomechanica van het kniegewricht .......................................................................... 201
Etiologie en pathogenese van Jumper’s knee ................................................................................. 202
Klinische presentatie van Jumper’s knee ........................................................................................ 203
Chronische peesproblematiek: classificatie .................................................................................... 204
Fysiek assessment van Jumper’s knee ............................................................................................ 204
Diagnose Jumper’s knee .................................................................................................................. 208
Revalidatieprincipes voor Jumper’s knee........................................................................................ 208
Progressief oefenprogramma.......................................................................................................... 212
Theorieles 7: Schouderproblematiek en enkelblessures bij volleyballers .......................................... 214
Definitie schouderinstabiliteit ......................................................................................................... 214
Normale beperkingen...................................................................................................................... 214
Epidemiologie .................................................................................................................................. 215
Classificatie ...................................................................................................................................... 217
Assessment/onderzoek ................................................................................................................... 220
Physical examination/fysiek onderzoek .......................................................................................... 222
Symptoom modificatie .................................................................................................................... 222
Laxiteit/instabiliteit ......................................................................................................................... 224
Performance testen ......................................................................................................................... 227
Neuromusculaire testen .................................................................................................................. 228
ROM................................................................................................................................................. 230
Neurologische examinatie ............................................................................................................... 230
Medische beeldvorming .................................................................................................................. 231
Chirurgie .......................................................................................................................................... 232
Samenvatting assessment ............................................................................................................... 233
Management ................................................................................................................................... 233
Revalidatie – eerstelijnsmanagement ............................................................................................. 233
Make sense of pain.......................................................................................................................... 234
Belasting/belastbaarheid ................................................................................................................ 235
Oefentherapie ................................................................................................................................. 235
Proprioceptie ................................................................................................................................... 238
Sensorimotorisch............................................................................................................................. 239
Revalidatie samenvatting ................................................................................................................ 239
Chronic ankle instability (CAI) – chronische enkelinstabiliteit ........................................................ 240
Epidemiologie .................................................................................................................................. 240
Anatomie ......................................................................................................................................... 240
4
, Etiologie ........................................................................................................................................... 242
Assessment – onderzoek ................................................................................................................. 247
Revalidatie ....................................................................................................................................... 256
Theorieles 8: Hand- en polsletsels gerelateerd aan muurklimmen .................................................... 262
Artrokinematica............................................................................................................................... 262
Common injuries – Veelvoorkomende letsels................................................................................. 267
General principles............................................................................................................................ 277
Theorieles 9: Achillespeestendinopathie in duursporten & planning en periodisering ..................... 281
Inleiding ........................................................................................................................................... 281
Definities Achillespees tendinopathie ............................................................................................. 282
Types Achillespees tendinopathie ................................................................................................... 283
Symptomen Achillespees tendinopathie......................................................................................... 283
Onevenwicht B-BBH ........................................................................................................................ 283
KO Achillespees tendinopathie ....................................................................................................... 284
Management Achilles tendinopathie .............................................................................................. 285
Fase 1 management Achillespees tendinopathie ........................................................................... 286
Fase 2 management Achillespees tendinopathie ........................................................................... 287
Fase 3 management Achillespees tendinopathie ........................................................................... 288
Fase 4 management Achillespees tendinopathie ........................................................................... 289
Management Achillespees tendinopathie – Alternatieve therapie ................................................ 289
Revalidatie vs training ..................................................................................................................... 290
Take home message ........................................................................................................................ 293
Theorieles 10: Mentale belasting van de (professionele) atleet ......................................................... 293
Inleiding ........................................................................................................................................... 293
Algemene Energie Balans ................................................................................................................ 294
Fysieke Energie Balans: Slaap .......................................................................................................... 294
Slaap ................................................................................................................................................ 300
Fysieke Energie Balans: Voeding ..................................................................................................... 301
Algemene Energie Balans ................................................................................................................ 305
Mentale Energie Balans: Doelorientatie ......................................................................................... 305
Mentale Energie Balans: klimaat orientatie .................................................................................... 306
Mentale Energie Balans: Flow ......................................................................................................... 308
Mentale Energie Balans: twee systeem theorie.............................................................................. 308
Mentale Energie Balans: Stress ....................................................................................................... 309
Algemene Energie Balans ................................................................................................................ 312
Conclusie ......................................................................................................................................... 312
5
, Praktijkles 1: (non)waarde preventie/screening in topsport
Waarom screening?
Meestal bij begin seizoen: pre-participation screening
• Blessurerisico’s inschatten
• Blessurepreventieve programma’s opstellen
• Time away from pitch minimaliseren
Soms herhaald in loop van seizoen
• Vooruitgang?
• Aanpassing schema’s?
2 type screenings
Movement screen
• Bewegingspatronen
• Bepalen hoe een persoon natuurlijk wenst te bewegen
• Blessurerisico inschatten op basis van afwijking van “normaal bewegen”
• FMS
o Natuurlijke beweging objectiveren
o Minimale instructies geven
o Makkelijk scoringssysteem
▪ Perfect: 3
▪ Met compensaties: 2
▪ Onmogelijk: 1
▪ Pijn: 0
▪ When in doubt: score low
▪ Bij bilaterale testings bepaald de laatste score de totale score
o 3 clearing testen
▪ Als pijn: medisch professional contacteren = kinesitherapeut (screening
wordt soms ook door personal trainers uitgevoerd)
o Voor alle sporten hetzelfde
Gerichte screening
• Bepaald deel van bewegen in detail bekijken
• Cut-off score bepalen wat een blessurerisico is
• Hylyght (Belgisch platform)
o Gebaseerd op geïdentificeerde risicofactoren voor blessure
o Kijken naar specifiek aspect van bewegen
▪ Lenigheid
▪ Stabiliteit
▪ Kracht
▪ …
o Afhankelijk van sport
6
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur thirsavancalster. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €11,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
80796 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans