Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
Resume
Samenvatting Keuzevak spuiten en slikken: festivals en gezondheid
161 vues 8 fois vendu
Cours
Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
Établissement
Hogeschool Rotterdam (HR)
Dit keuzevak geeft je inzicht hoe je gezond festivals bezoekt. Je leert wat risico's zijn op je eigen gezondheid en hoe je hier mee om kan gaan. denk hierbij aan drugsgebruik, sociale druk en gehoorbeschadiging. Het keuzevak wordt online gegeven en wordt afgesloten met een kennistoets.
1. Alcohol...
Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
Tous les documents sur ce sujet (1)
Vendeur
S'abonner
anoukvdlaan
Avis reçus
Aperçu du contenu
Keuzevak: spuiten
en slikken: festival
en gezondheid.
Cursuscode:
IVGSES01K
School:
Hogeschool Rotterdam
,Inhoud
............................................................................................................................................................................................... 1
week 1: alcohol en gezondheid!................................................................................................................................................ 3
week 2: drugs en gezondheid!................................................................................................................................................... 5
week 3: voeding en gezondheid!............................................................................................................................................. 12
week 4: soa’s............................................................................................................................................................................ 15
week 5: gehoorschade............................................................................................................................................................. 19
week 6: sociale druk!.............................................................................................................................................................. 22
bijlage uit studiehandleiding.................................................................................................................................................. 23
2
RAPPORTTITEL
, WEEK 1: ALCOHOL EN GEZONDHEID!
wijze van gebruik: Alcohol wordt gedronken.
Aantoonbaarheid: Afbraakproducten van alcohol zijn 2 tot 5 dagen aantoonbaar in urine.
Duur: Effect voelbaar na 10-30 minuten. Uitgewerkt na 1-1,5 uur per standaardglas alcohol.
Effecten: Ontspannen en opgewekt gevoel Ontremming en meer zelfvertrouwen Verminderde evenwicht en motoriek
en reactietijd Versterkte emoties
Risico’s
Korte termijn: Lange termijn: Verslaving:
• Alcoholvergiftiging • Leverschade • Alcohol is zowel geestelijk als
lichamelijk verslavend.
• Black-out of geheugenverlies • Verslechterd geheugen • Bij plotseling stoppen met gebruik
kunnen er
ontwenningsverschijnselen ontstaan.
• Ontremming, gevaarlijk of agressief • Ontstoken maagslijmvlies • Er ontstaat tolerantie. Als je
gedrag regelmatig drinkt nemen de effecten
bijeenzelfde hoeveelheid alcohol af.
• Out gaan • Hersenschade of Korsakov
• Slechte nachtrust • Grotere kans op kanker
• Kater, hoofdpijn & misselijkheid • Gewichtsafname of toename
• Sociale problemen
3
RAPPORTTITEL
, Risico’s beperken:
Drink met mate. Niet meer dan 1 glas alcohol per dag en minimaal 2 alcoholvrije
dagen per week.
Drink alleen in je vrije tijd
Wissel alcohol af met water of fris.
Drink voor je plezier en niet om problemen weg te drinken of uit gewoonte.
Let op het tempo van je mede-drinkers en probeer niet als eerste je glas leeg te
hebben.
Zeg af een toe eens nee tegen een drankje of een rondje.
Begin niet voor je 18e met alcohol drinken.
Let op veilig vrijen onder invloed.
Niet in combinatie met andere middelen gebruiken.
Niet deelnemen aan het verkeer.
Drink niet als je zwanger bent of wilt worden.
Niet gebruiken bij medische problemen of gebruik medicatie.
4
RAPPORTTITEL
, WEEK 2: DRUGS EN GEZONDHEID!
Algemene indeling soorten drugs
Downers (ofwel verdovende middelen)
• Hieronder vallen alcohol, slaap- en kalmeringsmiddelen, opium, morfine, heroïne en GHB. Ook hasj wordt meestal
gebruikt vanwege de ontspannende werking.
Korte termijn Lange termijn Verslaving
• Verslechtering geheugen • Schade longen Lichamelijk en geestelijk verslavend
9% ontwikkeld
afhankelijkheid
Ontstaat tolerantie
• Ziek voelen • Kans op psychose/
• Bad trip/ flippen schizofrenie
• Angstaanval • Geheugen problemen
• Daling bloeddruk • Slechtere prestaties
• Kans op ongelukken in verkeer • Neg. Invloed persoonlijke
ontwikkeling
Risico’s cannabis/ wiet en hasj beperken
Alleen gebruiken als je je geestelijk en lichamelijk goed voelt.
Niet voor je 18e beginnen met blowen. • Niet blowen als er psychoses voorkomen in de familie.
Blow met mate. Gebruik alleen in je vrije tijd en zeker niet elke dag. Gebruik voor je plezier en niet om
problemen te vergeten.
Dieper inhaleren of rook langer inhouden is slecht voor je longen en is onnodig. De THC wordt al direct
opgenomen in je longen.
6
RAPPORTTITEL
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur anoukvdlaan. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €13,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
