EXSC 505 Quiz Nontraditional Training and Program Design (Liberty university)
19 vues 1 fois vendu
Cours
EXSC 505
Établissement
EXSC 505
Which of the following factors is held constant during a traditional resistance training
exercise?
external load
speed of movement
range of motion
mechanical advantage
Question 2 313 pts
If an athlete is tested in the bench press and is found to have a 1RM of 220 pounds
(100 kg), appr...
Instructions The quiz: e Covers the Learn material from Module 6: Week 6. Contains 32 multiple-choice and essay questions. |s limited to 1 hour and 45 minutes. Allows 1 attempt. |s worth 120 points. Submit this assignment by 11:59 p.m. (ET) on Sunday of Module 6: Week 6. Attempt History Attempt Time Score LATEST Attempt 1 66 minutes 107 out of 120 Correct answers are hidden. Score for this quiz: 107 out of 120 Submitted Nov 22 at 11:16pm This attempt took 66 minutes. Question 1 3/3 pts Which of the following factors is held constant during a traditional resistance training exercise? external load speed of movement range of motion mechanical advantage Question 2 313 pts If an athlete is tested in the bench press and is found to have a 1RM of 220 pounds (100 kg), approximately what weight should this athlete lift if he is performing six repetitions per set? 200 pounds (91 kg) 195 pounds (88.6 kQ) 185 pounds (85 kg) 175 pounds (79.5 kq) Question 3 313 pts Which of the following best describes core exercises and assistance exercises, respectively? recruit one or more large muscle areas and receive priority when selecting exercises; recruit smaller muscle areas and are considered less important to improving sport performance can include both multijoint and single-joint exercises and are used primarily for rehabilitation; recruit smaller muscle areas and are considered less important to improving sport performance recruit smaller muscle areas and are considered less important to improving sport performance; recruit one or more large muscle areas and are usually multijoint exercises can include both structural and power exercises; are considered more important to sport performance Question 4 313 pts Which of the following is an antagonistic muscle group in the bench press exercise? anterior deltoid serratus anterior rhomboids
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Oldspice. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €21,30. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.