De samenvatting biedt een overzicht van stress, inclusief de definitie, oorzaken, impact op gezondheid en manieren om ermee om te gaan. Het behandelt ook specifieke stressgerelateerde stoornissen volgens de DSM-5, zoals aanpassingsstoornis en traumatische stressstoornis, inclusief theoretische pers...
PSYCHOPATHOLOGIE: STRESS, TRAUME
EN DISSOCIATIE
STRESS
WAT IS STRESS
= het is een niet specifieke respons van het lichaam op een veranderde situatie waarbij een
natuurlijk overleving mechanisme in werking treedt. Je hartslaag gaat omhoog, je spieren
spannen zich op en je ademhaling versnelt. De adrenaline in je bloed stijgt en je staat klaar
om te reageren. Het brengt je lichaam in een staat van paraatheid, waardoor je alerter en
meer geconcentreerd bent.
OORZAKEN
Positieve gebeurtenis
Bv: een reis, nieuwe job, …
Negatieve gebeurtenis:
Bv: verlies, gezondheidsklachten, …
Repetitieve alledaagse ervaringen:
Bv: verkeersdrukte, social media
Zowel een feitelijke als vermeende bedreiging
IMPACT VAN STRESS OP DE GEZONDHEID
Stress zorgt voor de aanmaak van cortisol, het helpt om er beter mee om te gaan. Te hoog
cortisolgehalte is nefast voor je gezondheid. Bijnieren graken uitgeput. De productie van
cortisol valt stil en het gehalte in je bloed daalt. Dit kan schade geven op verschillende
gebieden.
, SYMPTOMEN BIJ STRESS
EUSTRESS VERSUS DISTRESS
COPINGSTRATEGIEËN
ADAPTIEVE COPINGSTRATEGIEËN
= worden gezien als de gezonde strategieën
- Pakken de bron van de stress aan
- Gaan op langere termijn het meest effectief zijn
Bv: lichaamsbeweging
MALADAPTIEVE COPINGSTRATEGIEËN
- Helpen enkel op korte termijn om de spanning/ emoties weg te nemen
- Gaan op lange termijn contra productief gaan werken
Bv: Grijpen naar middelen/ medicatie
VERPLEEGKUNDIGE INTERVENTIES BIJ HET OMGAAN MET STRESS
Gun jezelf tijd
Vraag om steun
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur hannah37. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.