Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
logo-home
Samenvatting - Gezondheidspromotie (z14220) €4,96   Ajouter au panier

Resume

Samenvatting - Gezondheidspromotie (z14220)

 11 vues  0 fois vendu

Gezondheidspromotie deel 1, brugopleiding fase 1. Bevat gedrag en gedragsverandering

Aperçu 2 sur 7  pages

  • 23 juin 2024
  • 7
  • 2023/2024
  • Resume
Tous les documents sur ce sujet (8)
avatar-seller
elenavanroy
1. Gedrag en gedragsverandering

Gedrag veranderen kost tijd, moeite en energie


1.1. Waarom is het zo belangrijk?

 Gedrag staat centraal
 Veranderingen bij jezelf
 Bv beter worden in mijn vak, mijn relatie, persoonlijke groei, gezondheid,…

Doel:
 Doelen bereiken
 Problemen oplossen

Onderzoekers analyseerden waarom veel pogingen tot gedragsverandering mislukken
 We doen ons ‘wetenschappelijk’ huiswerk niet: we gebruiken geen onderbouwde
veranderinterventies = meer dan enkel intuïtie en ideeën
 We gebruiken te weinig veranderingstechnieken die de gedragsverandering mogelijk
maken
 Je kan best meerdere technieken combineren: meer technieken = meer effect

Michie: er is veel kennis ontwikkeld over gedragsverandering, maar veel van die
investeringen worden verspild, omdat we de kennis niet gebruiken in de praktijk
 Wetenschappelijke inzichten gebruiken



1.1. De fundamenten van gedrag

Gedrag = alle zichtbare acties en reacties van een organisme in relatie tot de omgeving, de
omringende wereld van stimuli
Pragmatisch: gedrag is alles wat je kunt voordoen en nadoen

Gedrag is niet te verwarren met een eigenschap van mensen OF de uitkomst van gedrag
Gewoontegedrag = gedrag dat je vrijwel dagelijks vertoont
3 belangrijke factoren: competentie, drijfveren, context  GEDRAGSWIEL

Het gedragswiel

, De fundamenten van gedrag:
 Gedragswiel = visuele en onderbouwde manier om inzicht te bieden in de
verschillende soorten determinanten van gedrag
 Met behulp van het gedragswiel:
- Inzicht in gedrag
- Makkelijker maken van een gezonde leefstijl en omgeving
- Inspelen op drijfveren, competenties en omgeving van mensen om
gezondheidswinst te bereiken
 2 tandwielen: gedrag en gezondheid:
- Gedrag heeft een grote invloed op gezondheid
- Via gedragsverandering willen we gezondheidswinst bekomen
- Drempels en hefbomen (= determinanten)

Gedragsdeterminanten:
 Competenties
 Drijfveren
 Context

Doel: voorspellen welke verandering nodig is om bepaald gezond gedrag te bekomen bij een
bepaalde doelgroep

Invloed op gedrag:
 Uitlokken
 In stand houden
 Het risico vergroten
 Beschermen

Competenties: vaardigheden en kennis nodig om een bepaald (gezond) gedrag te stellen

Fysieke Fitheidscomponenten = over de nodige fitheid beschikken om een bepaald
competenties gedrag te stellen
Motorische en technische vaardigheden = vermogen om bepaalde handelingen
uit te voeren die motoriek en coördinatie vereisen
Kennis = de mate waarin de doelgroep over de nodige info beschikt
Functionele vaardigheden = vermogen om te lezen, schrijven, rekenen,
Psychische aandacht richten / behouden en info onthouden
competenties Kritische vaardigheden = info kritisch kunnen evalueren  autonome en
bewuste beslissingen maken
Interactieve vaardigheden = doelgroep kan communiceren, sociale contacten
leggen en onderhouden, omgaan met sociale druk, omgaan met heersende
norm
Gedragsregulatie = vermogen van de doelgroep om eigen gedrag te reguleren
Coping vaardigheden = doelgroep kan op een gezonde manier met tegenslagen
/ moeilijkheden omgaan

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur elenavanroy. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,96. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

82191 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans

Commencez à vendre!
€4,96
  • (0)
  Ajouter