Resume
samenvatting inspanningsfysiologie deel 1, inleiding 2de bach
- Établissement
- Universiteit Gent (UGent)
samenvatting dias+ eigen notities van deel 1, inleiding cursus inspanningsfysiologie (prof. Jan Bourgois)
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
Aperçu du contenu
1. Inleiding - kennismaking metde inspanningsfysiologie
1.1. Inspanningsfysiologie: historische mijlpalen
1921: A.V. Hill
start inspanningsfysiologie
Tot 1970: vooral cardiovasculair & respiratoir
Daarna biochemie: ‘wat gebeurt er in bepaalde cel/orgaan tijdens inspanning?’
1927: Amerikaanse invloed
Harvard Fatigue Laboratorium (HFL)
Opgericht door biochemicus
Leidde bijna alle prominente inspanningsfysiologen vd jaren 50 & 60 op
Uitwisseling v fysiologen die leidde tot Scandinavische invloed
Na 1950: Scandinavische invloed
Samenwerkingsbanden tssn Amerikaanse & Scandinavische inspanningsfysiologen
Hedendaagse inspanningsfysiologie:
Veel vooruitgang door verbeterde technologie
Herintroductie naaldbiopsietechniek: dunne naalden ontwikkelt
Intrede vd biochemie
Toepassen vd moleculair-biologische technieken
Inspanningstest om VO2, max te meten
Zak met lucht analyseren nr O2 & CO2
7-10 jaar later: 1ste gasuitwisselingstoestel
VO2 meten, ademhaling per ademhaling
Nadeel: bij vorig model wist men zeker dat persoon X-aantal lucht had uitgeademd
veel geleerd uit vorige methode
1.2. situering vd inspanningsfysiologie
Fysiologie:
inspanningsfysiologie
sportfysiologie: wat gebeurt er in lichaam als ik start met joggen?
klinische inspanningsfysiologie: hoe komt het dat er adapties gebeuren als ik train?
omgevingsfysiologie: koude, warmte, hoogte
1.2.1. fysiologie
mitochondrie: verwerken O2
belangrijkste organel in cellen (ETS)
defect? Mensen kù met moeite zuurstof gebruiken tijdens inspanning => kù niet trainen
orgaanfuncties ifv leeftijd:
- hartfunctiie neemt af id loop vh leven met 25%
MAAR gebasseerd op huidige populatie v mensen die fysiek gezond zijn maar
inactief
Achteruitgang is minder door bewegen => stoffen afgescheiden in hersenen
1.2.2. Inspanningsfysiologie
Size principle: principe vd volgorde vd spiervezelrecrutering
- ST fibers/type I:
Lage intensiteit
Meer mitochondriën
, - FT fibers/type IIa
- Type IIX
Progressieve rekrutering v spiervezels met toenemende intensiteit
VO2,max ifvd leeftijd: negatief verband
Resultante v aanvoer v zuurstof & afvoer v CO2
Profileren v elite atleten
Trainen & bijsturen vh trainingsproces
Traingingsbelasting:
slaap
- Non-REM slaap:
Metabole verwerking
Herstel v spieren
- REM-slaap:
Programmeren v hersenen nr bepaalde bewegingen
immuniteit:
- IgA
- Fysieke activiteit versterkt immuunsysteem
1.2.3. Sportfysiologie
Trainingsmethoden & mitochondriale biogenese:
Variatie in training
Uithoudingsvermogen verbeteren: duurlopen aan lage intensiteit
Type I aanspreken
Interval training: snelle vezels benutten
Zowel type I & type IIa aanspreken
Voldoende intensiteit in intervaltraining: type I, II a, IIx vezels aanspreken
1.2.4. Klinische inspanningsfysiologie
Oorspronkelijk: veel spiermassa, hogere VO2, max zit in genen
Fysieke inactiviteit
Chronische ziekten
Levenskwaliteit ↓
Myostatine: onderdrukt cel/spiergroei
Spieren kù wel groeien MAAR in bepaald niveau
afwezigheid myostatine gen: Bodybuilder op 2-jarige leeftijd
1.2.4.1. hart- en vaatziekten
vernauwing coronaire arterie= chronische ziekte
belet zuurstoftransport nr hart
weinig last tot bepaalde grens: wnr diameter gedaald is tot 50-60%
preventie dmv fysieke activiteit:
- daling cholesterol
LDL-cholesterol
Triglyceriden & toename HDL-cholesterol
- daling bloeddruk
- toename endothel-functie => vasodilatatie
- daling thrombusvorming
toename capaciteit fibrinolytisch systeem
- toename insuline sensitiviteit
- gewichtsreductie & preventie obesitas
fysieke training als therapeutische interventie bij chronische ziekten
doeling: evidentie nagaan van fysieke training als therapeutische interventie bij chronische
ziekten
- fysieke training is aangewezen id behandeling ve groot #chronische ziekten
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ellagoosens. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,86. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
66579 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans