Samenvatting van het vak eerstelijnspsychologie (4020671ENR) gegeven door professor Van Liefferinge in het academiejaar 23-24.
Ik heb een mooi cijfer hiermee behaald :)
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
, 1.7 Wetenschappelijke evidentie algemeen ................................................................................. 32
2. KOP-model .................................................................................................................................... 32
Hoofdstuk 3: KOP-model ...................................................................................................................... 33
1. KOP: het theoretisch concept ....................................................................................................... 33
2. De balans: reflectie, relativering, uitzicht en ontwikkeling ........................................................... 34
3. Het KOP-model in praktijk: behandelproces in vijf stappen .......................................................... 34
3.1 Stap 1: Begeleide exploratie, herstel van overzicht ................................................................ 35
3.1.1 Voorbeeld KOP-schema ................................................................................................... 37
3.1.2 Take home stap 1 ............................................................................................................. 38
3.2 Stap 2: Overzicht en samenhang: K = O x P............................................................................. 39
3.2.1 Take home stap 2 ............................................................................................................. 40
3.3 Stap 3: Doelen formuleren ..................................................................................................... 40
3.3.1 Voorbeeld doelen en plan van aanpak ............................................................................ 40
3.3.2 Take home stap 3 ............................................................................................................. 41
3.4 Stap 4: Gedragsverandering.................................................................................................... 42
3.4.1 Algemene technieken om K te verminderen.................................................................... 42
3.4.2 Algemene technieken om de impact van O te verminderen ............................................ 42
3.4.1 Zes stappen om een probleem op te lossen ................................................................ 43
3.4.3 Technieken die helpen controle te krijgen over “P” ......................................................... 43
3.4.3.1 De weg van geleidelijkheid ....................................................................................... 44
3.4.3.2 Leren door te imiteren: social learning ..................................................................... 44
3.4.3.3 Leren door te reflecteren en afstand te nemen ........................................................ 45
3.4.3.4 Oefening baart kunst ................................................................................................ 47
3.4.4 Take home stap 4 ............................................................................................................. 48
3.5 Stap 5: Terugvalpreventie ....................................................................................................... 48
Hoofdstuk 4: PrOP-model ..................................................................................................................... 49
Inleiding............................................................................................................................................ 49
1. Opbouw PrOP-model .................................................................................................................... 49
1.1 Fase 1: Inventarisatiefase........................................................................................................ 49
1.2 Fase 2: Gedragsverandering.................................................................................................... 50
1.2.1 Module 1: Sociogram of gedragsverandering via imitatie ................................................ 51
1.2.2 Module 2: Cognitieve technieken of denkgewoonten aanpakken ................................... 51
1.2.3 Module 3: Probleemoplossende vaardigheden ............................................................... 51
1.2.4 Module 4: Emotieregulatie .............................................................................................. 53
1.3 Fase 3: Terugvalpreventie en gedragsverandering in de toekomst ......................................... 53
2
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
, 1.8 Vaak voorkomende negatieve ervaringen bij laag zelfbeeld ................................................. 121
1.9 Het belang van zelfbeeld ...................................................................................................... 122
1.10 Zelfbeeld als transdiagnostische factor ............................................................................... 122
2. Interventies zelfbeeld ................................................................................................................. 123
2.1 Types van interventies .......................................................................................................... 123
2.2 Belangrijkste bevindingen..................................................................................................... 123
2.3 Voorbeelden gedragstherapeutische interventies ................................................................ 124
2.3.1 The overcoming low Self-Esteem handbook .................................................................. 124
2.3.2 COMET voor negatief zelfbeeld ..................................................................................... 124
3. Verdieping: negatief zelfbeeld behandeling ............................................................................... 124
3.1 De problematiek van een negatief zelfbeeld ........................................................................ 125
3.1.1 Het zelfbeeld als schema ............................................................................................... 125
3.1.2 Het geheugen als archiefkast ......................................................................................... 126
3.1.3 Oneerlijkheid ................................................................................................................. 127
3.1.4 Ontstaan en beloop ....................................................................................................... 127
3.1.5 Instandhoudende factoren en gevolgen ........................................................................ 127
3.1.6 Een negatief zelfbeeld als een neerwaartse spiraal ....................................................... 128
3.1.7 Aanpak ........................................................................................................................... 128
3.1.8 Een positief zelfbeeld als een opwaartse spiraal............................................................ 129
3.2 Anders kijken ........................................................................................................................ 129
3.2.1 Het formuleren van een positief etiket .......................................................................... 129
3.2.2 Feiten en feitjes verzamelen in het witboek .................................................................. 130
3.2.3 Positieve eigenschappen ............................................................................................... 130
3.2.4 Een positieve lijst ........................................................................................................... 131
3.2.5 De éénminuutoefening .................................................................................................. 131
3.2.6 Een positief gevoel ......................................................................................................... 131
3.3 Anders doen ......................................................................................................................... 132
3.3.1 Leefregels inventariseren ............................................................................................... 132
3.3.2 Experimenteren met nieuw gedrag ............................................................................... 132
3.3.3 Omgaan met kritiek ....................................................................................................... 133
3.3.4 Verminderen van perfectionisme .................................................................................. 133
3.4 Het negatief zelfbeeld de pas afsnijden ................................................................................ 134
3.4.1 Censuur ......................................................................................................................... 134
3.4.2 Hoe komt het? ............................................................................................................... 135
3.4.3 Externaliseren van het negatieve zelfbeeld ................................................................... 136
7
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
, 3.5 Integratie en afronding ......................................................................................................... 136
3.5.1 Een positief verhaal ....................................................................................................... 136
3.5.2 Terugvalpreventie .......................................................................................................... 137
3.5.3 Evaluatie en afsluiting .................................................................................................... 137
Hoofdstuk 10: ELP interventies bij ouderen: ...................................................................................... 138
Gedragsactivatie ................................................................................................................................. 138
Overzicht ........................................................................................................................................ 138
1. Gedragsactivatie ......................................................................................................................... 138
1.1 Tien kernprincipes van gedragsactivatie ............................................................................... 138
1.1.1 Principe 1 ....................................................................................................................... 139
1.1.2 Principe 2 ....................................................................................................................... 139
1.1.3 Principe 3 ....................................................................................................................... 140
1.1.4 Principe 4 ....................................................................................................................... 141
1.1.5 Principe 5 ....................................................................................................................... 141
1.1.6 Principe 6 ....................................................................................................................... 142
1.1.7 Principe 7 ....................................................................................................................... 142
1.1.8 Principe 8 ....................................................................................................................... 142
1.1.9 Principe 9 ....................................................................................................................... 143
1.1.10 Principe 10 ................................................................................................................... 143
1.2 Structuur sessie .................................................................................................................... 144
1.3 Essentiële elementen van stijl en structuur behandelaar ..................................................... 144
1.4 Identificeer de ingrediënten van het gedragsmatig antidepressivum ................................... 145
1.5 Activiteiten plannen en structureren .................................................................................... 145
1.6 De kracht van vermijding begrijpen ...................................................................................... 146
1.7 Identificeren en aanpakken van vermijdingsgedrag.............................................................. 146
1.8 Problemen oplossen en vermijding aanpakken .................................................................... 147
1.9 Verhoog waardegericht gedrag ............................................................................................. 147
1.10 Hoe denken een probleemgedrag kan zijn ......................................................................... 147
1.11 Aandachtig letten op zintuigelijke ervaringen ..................................................................... 148
1.11 Vooruitgang meten en afronding voorbereiden ................................................................. 148
1.12 Gedragsactivatie als een transdiagnostische interventie .................................................... 149
2. Levensfase ouderen .................................................................................................................... 149
2.1 Verschillende categorieën..................................................................................................... 150
2.2 De demografie van de late volwassenheid ........................................................................... 150
2.2 Primaire en secundaire veroudering ..................................................................................... 151
8
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
, 2.3 Lichamelijke veroudering ...................................................................................................... 151
2.4 Gezondheid en welzijn tijdens de late volwassenheid .......................................................... 152
2.4.1 Gezondheidsproblemen bij ouderen ............................................................................. 152
2.4.2 Behoud van gezondheid ................................................................................................ 152
2.5 Persoonlijke ontwikkeling en gelukkig ouder worden ........................................................... 153
2.5.1 Continuïteit en verandering in de persoonlijkheid......................................................... 153
2.5.1.1 Ontwikkelingstaken van Peck .................................................................................. 153
2.5.1.2 Persoonlijkheidstypen op basis van Neugarten ...................................................... 153
2.5.2 Succesvol en gelukkig ouder worden: wat is het geheim? ............................................. 154
3. Gedragsactivatie bij ouderen ...................................................................................................... 155
3.1 Conceptueel model gedragsactivatie bij ouderen................................................................. 155
3.1.1 Casus.............................................................................................................................. 156
3.2 Innovatieve toepassingen van gedragsactivatie bij ouderen................................................. 156
3.2.1 Het model van gedragsactivatie uitbreiden voorbij depressie ....................................... 156
3.2.2 Flexibiliteit over interventieverleners, omgevingen en modaliteiten............................. 157
Hoofdstuk 11: Digital mental health ................................................................................................... 159
Overzicht ........................................................................................................................................ 159
1. Digital Mental Health: introductie .............................................................................................. 159
1.1 Conventionele benadering, online........................................................................................ 159
1.2 Digitale programma’s ............................................................................................................ 160
1.3 Opkomende technologieën .................................................................................................. 160
1.4 Taxonomie van digitale interventies ..................................................................................... 162
1.5 Type interventies waarbij digitale technologieën gebruikt worden ...................................... 162
2. Uitdagingen ................................................................................................................................ 163
3. Enkele voorbeelden .................................................................................................................... 166
3.1 m-Path .................................................................................................................................. 166
3.2 Silver ..................................................................................................................................... 168
3.3 OnlinePsyHulp ...................................................................................................................... 169
3.4 Zorgpad ADHD ...................................................................................................................... 170
Hoofstuk 11: Psycho-educatie en werken met groepen ..................................................................... 172
Overzicht ........................................................................................................................................ 172
1. Wat is psycho-educatie ............................................................................................................... 172
1.1 Basiscomponenten psycho-educatie .................................................................................... 172
1.2 Belangrijke aspecten psycho-educatie .................................................................................. 173
1.3 Effectiviteit psycho-educatie ................................................................................................. 174
9
Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
, 1.4 Psycho-educatie in groep ...................................................................................................... 174
2. Werken met groepen .................................................................................................................. 175
2.1 De rol van de leider bij groepspsycho-educatie .................................................................... 175
2.2 Het KASST-model .................................................................................................................. 175
2.2.1 Knowlegde ..................................................................................................................... 176
2.2.2 Art .................................................................................................................................. 176
2.2.3 Science ........................................................................................................................... 177
2.2.4 Skills ............................................................................................................................... 177
2.2.5 Technieken ..................................................................................................................... 177
2.2.6 Voordelen integratie factoren ........................................................................................ 178
3. Voorbeelden psycho-educatie .................................................................................................... 178
3.1 Transdiagnostisch ................................................................................................................. 178
3.2 Specifieke klachten ............................................................................................................... 179
3.2.1 Gezonde angst ............................................................................................................... 179
3.2.2 Ongezonde angst ........................................................................................................... 180
3.2.3 Behandeling ADHD ........................................................................................................ 182
Exameninfo......................................................................................................................................... 186
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Gebaseerd op de lessen en powerpoints van professor Van Liefferinge
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