Resume
Samenvatting Fysieke Basisvaardigheden: Snelheid
- Établissement
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting van 8 pagina's voor het vak Fysieke basisvaardigheden aan de HoWest (snelheid)
[Montrer plus]
1 vérifier
Par: indratimmermans • 4 année de cela
Aperçu du contenu
Snelheid1. Wat is snelheid?
snelheid is de eigenschap om een motorische actie in de kortst
mogelijke tijd te realiseren
Formule: V ( ms )= dt ((s)m)
Sportcontext bepaald welke bijdrage een component heeft, vb…
- Snelheidsuithouding bij 400m hordelopen
- Tijdfactor bij start van roeien
- Snelkracht van de arm bij speerwerpen
Soorten snelheid
- Acyclische beweging: eenmalig uitgevoerd met een duidelijk begin-
en eindpunt
vb. afstoten, werpen, slagen, …
- Cyclische beweging: repetitieve ritmische herhaling, geen duidelijk
begin- en eindpunt
vb. lopen, roeien, zwemmen, fietsen, …
2. Componenten van snelheid
Vier componenten
- Tijdsfactor
- Snelkracht
- Maximale bewegingssnelheid
- Snelheidsuithouding
2.1. Tijdsfactor
2.1.1. Reactietijd
Reactiesnelheid is de tijd die verloopt tussen het geven van een
(start)signaal en het begin
van de eerste uiterlijke waarneembare beweging
5 stadia tussen verschijnen van prikkel en beweging
1. Prikkel wordt opgenomen door sensorische receptoren in lichaam
(oog, oor, tast)
1
, 2. Prikkel wordt doorgestuurd naar centraal zenuwstelsel
3. Prikkel wordt verwerkt in hersenen waar hij vertaald wordt naar
motorische prikkel
4. Actiepotentiaal gaat naar spieren
5. Spieren worden geprikkeld en er ontstaat een contractie
Soorten prikkels
- Auditief signaal vb. startshot bij atletiek, zwemmen,
roeien, …
- Visueel lichten vb. licht op groen bij motorcross,
veldrijden, formule 1, …
- Tactiel voelen vb. voelen van stok bij estafette,
keerpunt zwemmen, …
traagste reactie op visuele prikkels
2.1.2. Actietijd
Actietijd is de tijd waarbinnen een atleet zijn motorische actie
moet uitvoeren
Afstootduur hoogspringen (0,16-0,18s)
- Lichaam zo hoog mogelijke opwaartse snelheid
- Lichaam in optimale paraboolbaan
- Maximale hoogtesprong
enkel een korte tijd gebruik maken van maximale kracht
(spieropbouw 0,3-0,4s)
Sportspecifieke technieken actietijd verlengen optimale afstootduur
verkrijgen
Vb. hoogspringer laat lichaamszwaartepunt zakken tijdens laatste passen
en zet afstootvoet
extra ver naar voren (langer contact met de grond tijdens afstoot)
2.2. Snelkracht
De snelheid van de krachtontwikkeling
Bepaald door
- Contractiesnelheid van spiervezels
- Aantal contraherende spiervezels
- Contractiekracht van de spiervezels
2
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ymebrysse. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
53068 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans