Resume
Samenvatting Fysieke Basisvaardigheden: Coördinatie
- Établissement
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting van 7 pagina's voor het vak Fysieke basisvaardigheden aan de HoWest (coördinatie)
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
Coördinatie1. Vaardig bewegen
Vaardigheid: de mogelijkheid tot het uitvoeren van een doelgerichte
handeling die leidt tot
een eindresultaat met een hoge consistentie, minimale
energiekost en optimale
timing.
- Doelgericht duidelijke intentie, niet toevallig
- Hoge consistentie groot aantal keer even goed uitgevoerd
- Grote flexibiliteit aanpassen aan omstandigheden (weer,
grond)
- Min energiekost minimale spierinzet, minimale aandacht
- Optimale timing componenten van vaardigheid op elkaar
afstemmen
2. Coördinatie
Coördinatie: het vermogen van het zenuwstelsel om motorische prikkels
met een
aangepaste intensiteit en timing aan de juiste spiergroepen
door te geven,
zodat daaruit een ruimtelijke en tijdelijke precieze,
doelmatige en economische
bewegingsuitvoering volgt, aangepast aan de
omstandigheden.
vermogen om bewegingsmogelijkheden van verschillende lichaamsdelen
op een efficiënte
manier te controleren (basiseigenschap)
1
, Componenten
- Reactievermogen/reactiesnelheid
Zo snel mogelijk op signaal reageren
▪ Visueel, auditief, tactiel (traag naar snel)
▪ Gesloten/open signaal
sporters met snelkracht (vb. roeiers)
- Koppelingsvermogen
Deelbewegingen en enkelvoudige bewegingen afwisselen of
samen gebruiken
▪ Enkelvoudige beweging bestaat uit deelbewegingen
▪ Vaardigheid: opeenvolging van enkelvoudige bewegingen
technische sporten (vb. gymnastiek, speerwerpen) en
bew.rendement
- Oriëntatievermogen
Inschatten en uitvoeren van lichaamshoudingen/bewegingen in
ruimte/tijd
▪ Tegenover tegenstrevers of objecten
▪ Ruimte heeft ook betrekking op omgeving van beweging
▪ Visueel systeem en vestibulair apparaat in binnenoor!!!
- Kinetisch differentiatievermogen
Precieze deelbewegingen binnen een vaardigheid uitvoeren en
aanpassen
▪ Bij lichte veranderingen in uitwendige omstandigheden
- Evenwichtsvermogen
Statisch en dynamisch evenwicht behouden en herstellen
▪ Verticale projectie van lichaamszwaartepunt (navel) binnen
steunvlak houden
▪ Statisch: relatieve rust, evenwichtsbehoud en herstel
▪ Dynamisch: sporten met verplaatsing of grootmotorische
beweging
▪ Visueel- en proprioceptief systeem en vestibulair apparaat
2
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ymebrysse. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
53068 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans