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Samenvatting Positieve psychologie
H13 - Positieve psychologie Psychologie - Orthopedagogie (HoGent)
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HOOFDSTUK 13 – POSITIEVE PSYCHOLOGIEPOSITIEVE PSYCHOLOGIE
= stroming binnen de psychologie die de nadruk legt op mogelijkheden, in plaats van op
onmogelijheden
Centraal :
Ontwikkelen van krachten, geluk & positieve ingesteldheid, richten op mechanismen
en processen van optimaal functioneren
Gericht op :
Aandacht op sterke kanten van de mens, verbeteren van levenskwaliteit en
levensgevoel, verhogen van niveau van psychische gezondheid, geluk
2 soorten theorieën :
1. Zelfdeterminatietheorie : geluk is het gevolg van het proces van zelfrealisatie
2. Broaden- and- build- theorie : positieve emoties leiden tot optimal functioneren
Verbreing (broaden) van aandacht, cognitie & handelen
Opbouwen (build) van langdurige hulpbronnen
Voor WOII hield de psychologie zich bezig met :
Genezen van mentale problemen, verbeteren van het leven van de gemiddelde populatie en
het bestuderen van begaafde mensen.
SELIGMAN
= grondlegger
Voorzitter APA (Amerikaanse Psychologische Associatie)
Dochter gooide onkruid in de lucht, hij werd kwaad, dochter liep weg
‘Papa, weet je nog hoe ik altijd zeurde? Toen ik vijf werd, besloot ik dat ik
nooit meer zou zeuren. Dat was het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan. En
als ik kan stoppen met jengelen, kan jij stoppen een chagrijnig te zijn.’
Authentic hapiness
= als we alleen op het plezierige leven gefocust zijn komen we aan het goede en
betekenisvolle leven niet goed. We moeten het leven zien in laagjes. Het bovenste laagjes is
plezier. Maar hoe zit het dan met betrokkenheid? En pas als laatste zit je bij het
betekenisvolle van het leven.
Problemen met het ziektemodel
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