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Cursus fitnesstrainer A - 55 veelvoorkomende meerkeuzevragen met antwoorden uit hele boek 6e editie €4,16   Ajouter au panier

Examen

Cursus fitnesstrainer A - 55 veelvoorkomende meerkeuzevragen met antwoorden uit hele boek 6e editie

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Dit zijn 55 meerkeuzevragen uit het hele boek cursus fitnesstrainer A 6e editie. De vragen gaan van eenvoudig naar steeds iets moeilijker.

Aperçu 2 sur 15  pages

  • 8 novembre 2024
  • 15
  • 2024/2025
  • Examen
  • Questions et réponses
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55 meerkeuze oefenvragen over
het hele boek


Cursus fitnesstrainer A
FIT!VAK
9789081423243
6e editie

, 55 voorbeeldvragen met antwoorden voor Cursus Fitnesstrainer A

Zomer 2024



1. Wat is de belangrijkste functie van een warming-up?

- A) Het vergroten van spiermassa

- B) Het verhogen van de lichaamstemperatuur en doorbloeding

- C) Het verbeteren van de flexibiliteit

- D) Het verbeteren van uithoudingsvermogen

Antwoord: B) Het verhogen van de lichaamstemperatuur en
doorbloeding



2. Welke spiergroep wordt voornamelijk getraind met squats?

- A) Schouders

- B) Biceps

- C) Quadriceps

- D) Rugspieren

Antwoord: C) Quadriceps



3. Wat is het aanbevolen aantal herhalingen voor krachttraining gericht
op spieruithoudingsvermogen?

- A) 1-5

- B) 6-12

- C) 12-20

- D) 20-30

Antwoord: C) 12-20



4. Hoeveel minuten moet een cooling-down minimaal duren om effectief
te zijn?

- A) 2 minuten

- B) 5 minuten

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