Resume
Samenvatting - Sportpsychologie (Z25292)
- Établissement
- Thomas More Hogeschool (tmhs)
Dit document bevat de samenvatting van het deel over sportpsychologie.
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Vendeur
S'abonner
Aperçu du contenu
SportpsychologieInleiding
Wat doet een sportpsycholoog?
- Bestudeert gedachten, gevoelens en gedrag in sportsituaties.
- Kennis van sportpsychologisch onderzoek en vaardigheden kn w toegepast
in praktijk van
de sport
Sportpsychologie
in Vlaanderen:
Sportpsychologie
als wetenschap
Studie van
mensen en hun
gedragingen in sportactiviteiten en de praktische toepassing van die kennis.
Psychologie Sport Sport Psychologie
Wat zijn de effecten van Wat zijn de effecten van deelname
psychologische factoren op sportieve aan sport op psychologische
prestaties? ontwikkeling, gezondheid en welzijn?
Geschiedenis van se SP-wetenschap
Sinds 1893-1920
Norman Triplett: wielrenners rijden sneller in gezelschap dan alleen?
1ste SP-experiment
Sociale facilitatie
= bij eenvoudige taken helpt de arousal opgewekt door aanwezigheid
van soortgenoten
Ringelmann: niet
gepubliceerd experiment
(groepinproductiviteit)
Gemiddelde
individuele prestatie daalt
naarmate aantal
groepsleden stijgt
Neiging van
individuen om minder te
presteren in groep dan
alleen
Wetenschap vs praktijk
Wetenschap Praktijk
Pro Betrouwbaar Holistisch
Systematisch & Innovatief
gecontroleerd Onmiddellijk
, Objectief, geen bias
Contra Beperkte praktische Gevoelig voor bias
meerwaarde Minder betrouwbaar
Reductionistisch Gebrek aan verklaring
Trage evolutie
Praktijk = wetenschap + “kunst”
Wetenschap richt zich op het vinden van algemene principes. Kunst is weten
wanneer en hoe je deze algemene principes moet individualiseren &
contextualiseren.
Hoofdstuk 3: mentale vaardigheidstraining
Verwijst naar de systematische en volgehouden training van mentale
technieken en vaardigheden
Prestaties te verbeteren, en/of het plezier in en tevredenheid te
verhogen.
Technieken vaardigheden
Mental training tools: mentale technieken
Mental skills: mentale vaardigheden
Je gebruikt de technieken om de vaardigheden te ontwikkelen om optimaal te
presteren.
Technieken Vaardigheden
Doelen stellen Motivatie
Verbeelding Energie- & stressmanagement
Relaxatie & activatie Aandacht
Zelfspraak Zelfvertrouwen
≠ Technieken voor zelfde vaardigheid
Bv motivatie;
Goal setting: uitdagende doelen
Verbeelding: verbeelding van succes
Zelfde technieken voor ≠ vaardigheden
Bv zelfspraak
Instructieve zelfspraak om focus terug te vinden na tegenslag
Positieve zelfspraak om op te peppen
Waarom is MVT belangrijk?
Psychologische factoren verklaren grootste deel van de
prestatieschommelingen
= intrapersoonlijke variabiliteit
Bij gelijke fysieke vaardigheden weegt de variatie in mentale vaardigheden
vaak door
= interpersoonlijke variabiliteit
Verschillend niveau
Heeft op zich al psychologische impact!
Tegen zwakkere tegenstander
Vertrouwen betere prestatie (tenzij overmoed)
Druk, angst om af te gaan slechtere prestatie
Tegen sterkere tegenstander
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur jillvanolmen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €7,16. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
52928 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans