Resume

Samenvatting Positieve Psychologie , 1TP, AP

0 fois vendu

Cours
Positieve Psychologie

Établissement
Artesis Hogeschool Antwerpen (Artesis)

Voor 15 euro stuur me op het email adres: zodat we het via daar kunnen regelen! Samenvatting van positieve psychologie les 1 tot en met 9, de volledige samenvatting (les 10 en 11) komt in orde in loop van aankomende week! Moest je het nu al kopen dan stuur ik je de andere 2 lesjes persoonlijk d...

[Montrer plus]

Aperçu 4 sur 73 pages

Voir l'exemple

Livre entier ? Oui
Publié le 28 décembre 2024
Nombre de pages 73
Écrit en 2024/2025
Type Resume

hoop
positieve emoties
verwachting van de eigen efffectiviteit

€20,56

Ajouter au panier

Enregistrer

Garantie de satisfaction à 100%
Disponible immédiatement après paiement
En ligne et en PDF
Tu n'es attaché à rien

Isabeau Mikkers 1

Positieve psychologie samenvatting
Les 1: kennismaking met de positieve psychologie

Inleiding => de geboorte van de Positieve psychologie

Voorloper: William Grant study (1937)

Grondlegger van de positieve psychologie: Martin Seligman
(1998)

PP volgens Seligman DEF:
De wetenschappelijke studie van optimaal menselijk functioneren, die probeert om die factoren te
ontdekken en te vergroten waardoor mensen en gemeenschappen floreren.

Het Nikki-principe

De positieve psychologie werd de stroming die uitgaat van de sterke kanten van de mens en de
veronderstelling dat geluk niet het gevolg is van alleen de juiste genen of toeval, maar te vinden is
door het indentificeren en gebruikmaken van de sterke kanten die iemand al bezit

Voor WO II: focus van psychologie
-> Geestelijke stoornissen
-> Normale levens verbeteren
-> Bijzonder talent identificeren en versterken

Na WO II: crisis
-> Enkel focus op genezen van mentale problemen
= Ziektemodel (gevaar: schuld-inducerend)

Nu: focus op normale en florerende levens

Traditionele VS positieve psychologie

Traditionele psychologie Positieve psychologie

-> Vragen: ->Vragen:
-‘Wat werkt niet?’ -‘Wat werkt?’
-‘Wat is er mis met deze persoon?’ -‘Wat is er goed aan deze persoon?’

-> Focus op verminderen van moeilijkheden -> Focus op vergroten van mogelijkheden

=> Wat maakt het leven de moeite waard?

, Isabeau Mikkers 2

Doel van de positieve psychologie: De curve verschuiven

Floreren (bloeien)

Engels: to ourish
•Van Dale: synoniem = bloeien: 'In een to stand van
vo le on wi k ling zijn of k men, zich g heel of rijk
on ploo en'

•Tot bloei komen, optimaal functioneren

•'Je goed voelen en goed doen voor jezelf, voor
anderen en voor de samenleving'

•Zie ook later: PERMA (Seligman)

lt it flk e o ee

,Isabeau Mikkers 3

Positieve psychologie is…

1. Een aanvulling op de klinische psychologie, geen vervanging (een betere balans voor de pieken
en dalen van het menselijk bestaan)

2. Wetenschappelijk onderbouwd:
-> Onderzoek
-> Positief Psychologische Interventies (PPI’s)

Positief-psychologische interventies (PPI’s)

PPI def = eenvoudige, intentionele en regelmatig herhaalde oefeningen die bedoeld zijn om de
verschillende gezonde gedachten en gedragingen die geassocieerd zijn met van nature gelukkige
mensen, te imiteren

Het is een strategie of techniek die gericht is op het bevorderen van welzijn en geluk bij individuen.

Belangrijk: person-activity fit
-> Eigen autonomie, intern gemotiveerd, sociale steun, afwisseling!
-> De gekozen activiteit sluit aan bij de persoonlijke waarden en behoeften van het individu

Voorbeelden PPI’s

1. Het schrijven van dankbaarheidsbrieven
-Schrijf een dankbaarheidsbrief aan iemand die bijzonder goed voor je was, maar die je nooit
expliciet hebt bedankt. Overhandig die brief persoonlijk of lees hem in een spraakbericht.

2. Het bijhouden van ‘3 goede dingen’
-Schrijf elke dag 3 goede dingen op die jou overkomen zijn of waarover je blij bent dat ze in je
leven zijn. Probeer bij elk van die dingen te noteren wat de oorzaak ervan is en wat jouw inbreng
daarbij was. Doe dat elke avond, minstens een week lang.

!!Kritiek op PP!!

• Eenzijdige focus (‘happyology’)

• Naam ‘positieve psychologie’ niet goed gekozen

• Te overdreven, eenzijdige focus op geluk

• Jonge tak van wetenschap, gebrek aan langdurig
onderzoek

• Onderzoeksgroep vaak hoogopgeleid, Westers,
democratische landen

, Isabeau Mikkers 4

Positieve psychologie 2.0 en 3.0

• Niet enkel welbevinden verhogen, maar ook veerkracht ontwikkelen als het tegenzit
• Niet enkel gefocust op individu, ook uitbreiding naar groepen, organisaties, culturen, …

Uitdagingen voor in de toekomst

1. Dialectische benadering ipv dichotoom (dichotomie is meer gericht op het scheiden van ideeën
in twee kampen, terwijl dialectiek zich richt op het verbinden en integreren van verschillende
perspectieven en ideeën)
2. Welbevinden op lange termijn wordt bereikt door ook de donkere kanten van het bestaan te
omarmen
3. PP kan ook betekenis hebben in zware menselijke omstandigheden -> nood aan onderzoek!
4. Nood aan nieuwe focus op onderzoek in verschillende culturen en gevarieerde demografische
groepen

Didactisch VS dichotoom

Didactische benadering:
Dit verwijst naar de methoden van onderwijzen en overdragen van
kennis over positieve psychologie. Het gaat om hoe men mensen
leert over de principes van welzijn, positieve emoties, veerkracht,
enzovoort.

Dichotome benadering: Dit verwijst naar het opdelen van
concepten in twee tegengestelde delen, zoals het contrast tussen
positieve en negatieve emoties, geluk versus succes, of
gezondheid versus ziekte.
-> Deze benadering kan beperkend zijn, omdat ze geen ruimte
biedt voor de complexiteit van menselijke ervaring.

In de positieve psychologie is het belangrijk om te begrijpen dat
veel van de concepten die worden bestudeerd niet noodzakelijk
tegenover elkaar staan, maar vaak juist in interactie met elkaar
werken. Een dichotome benadering kan dan beperkend zijn, terwijl
een meer holistische, geïntegreerde benadering waarschijnlijk beter
de rijke complexiteit van menselijke ervaring weerspiegelt.

Samenvattend: wat is dan PP?

‘De wetenschappelijke studie van optimaal menselijk functioneren, die probeert om die factoren te ontdekken
en te vergroten waardoor mensen en gemeenschappen floreren.' (Seligman)

Of met andere woorden:
1. Hoe kunnen we floreren?
2. Hoe kunnen we ons tevreden voelen?
3. Hoe vinden we een studie/job die bij onze talenten past?
4. Hoe komen we tot krachtige relaties?.
5. Hoe gaan we om met moeilijke situaties en kunnen we hiervan groeien?
6. Wat zijn mijn sterke kanten, talenten...?

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur isabeaumikkers. Stuvia facilite les paiements au vendeur.