REVAKI MSS OL
theorie
-
Deel 3: regiospecifiek
- knie
1
, Algemene revalidatieaanpak bij
knieletsels
1. Krachttraining bij kniepatiënten
Reflexinhibitie grootste effect op quadriceps
Krachttraining vd Qceps bij kniepatiënten= primordiaal
Krachtcurve: stijgend-dalend
Grootste krachtontwikkeling rond 60° knieflexie
Excentrisch EN concentrisch trainen
- Concentrische contractie: vlak na snelle uitrekking
Spier kan veel grotere power ontwikkelen als ze eerst gestretcht wordt
Stretch-shortening cycle
- Excentrische contractie
Open VS gesloten keten:
- Openketenoefeningen: krachtwinst nabij volledige knie-extensie
Hogere geïsoleerde maximale spiercontractie ressorteren ivm geslotenketen
- Geslotenketenoefeningen: krachtwinst in diepere knieflexiehoeken, waar Qceps
sterkste is (50-70°)
Meer functionele krachttraining
Alles hangt af van doel & patiënt
Verschillend effect op spierkracht/gewrichtsdruk
lineaire stijging v kracht als men nr meer flexie gaat in gesloten keten
o In 90° flexie geen kracht uitoefenen want been hangt gewoon
Meer nr extensie: wel meer kracht Qceps vragen om positie te
handhaven
Hefboom v tibia wordt groter
Hamstrings:
- Via excentrische spiercontractie in distale baan (heup in flexie & knie bijna in extensie
– 30° knieflexie)
- Aan hoge snelheid
Revalidatieaanpak bij patello-
femorale aandoeningen
1 vd meest voorkomende aandoeningen
Meisjes > jongens
Bekken is breder
2
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ellagoosens. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €9,46. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
