Resume
Samenvatting Bewegingsanalyse
- Cours
- Bewegingsanalyse
- Établissement
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting Bewegingsanalyse (keuzevak)
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
Bewegingsanalyse1. Inleiding
Iedere cel in ons lichaam wil bewegen, verwacht dat het organisme
beweegt en heeft beweging nodig om te leven.
Motivatie
- Externe basismotivatie voeding, veiligheid, seks
- Interne basismotivatie plezier, dans, spel, werk, competitie
Lopen bij primitieve volkeren
- Beweging is doelgericht en praktisch (voeding)
- Lopen veel, rusten ook veel
- Verschillende intensiteiten
- Verschillende ondergronden
- In nuchtere toestand
- Blootvoets
- Grote uithoudingscapaciteit
Mens gemaakt om te bewegen
- Loop- en fietssport: snel evoluerend
▪ Marathon, fietsklassiekers, Iron Man
▪ Ultralopen
▪ Trailrunning
- Wetenschappelijke evolutie in training en trainingsinzichten, schoentechnologie,
voedingsbegeleiding, medische omkadering … met weinig invloed op blessureleed
▪ 50% van lopers minstens 1x per jaar gekwetst
▪ Tegenstrijdige wetenschappelijke resultaten betreffende efficiënte loopstijl,
invloed van soort schoeisel, trapfrequentie, …
1
,Oorzaak van klachten
- Trainingsbelasting, andere schoenen, nieuwe fiets, loopstijl aanpassen, …
- Oorzaak-gevolg denken
▪ Klassiek Westerse wetenschappelijk denkkader
▪ Ook in complementaire geneeswijzen
Is het letsel de…
- Ziekte
- Oorzaak van ziekte
- Aanleiding van ziekte
- Gevolg van ziekte
- Uitdrukking van gezondheid
Klassiek model van diagnostiek en behandeling
- Diagnostiek
▪ Technologische vooruitgang
▪ Exacte diagnose van de ziekte
- Behandeling
▪ Dwingende medicatie → kan vals beeld geven van effectiviteit
▪ Beperkt geïndividualiseerd
▪ Gemiddelde uitkomst → wat met de minimum 20% non-responders?
2
,Mens is een complex adaptief systeem
- Grote aanpasbaarheid
- Complexiteit – onvoorspelbaarheid
- Gedrag = reactie op een stimulus
- Reactie afhankelijk van
▪ Frequentie en intensiteit vb. trainingsvolume, trainingsintensiteit
▪ Topografie vb. specifieke impact van strike type op spieren
▪ Toestand van het systeem vb. vermoeidheid, voorgeschiedenis
- Antwoord
▪ Absorptie en metabolisme vb. dagelijkse activiteiten
▪ Vormverandering vb. organisatie spiervezels in krachtlijnen
▪ Celdood vb. peesscheur
Gezondheid
- Dynamische balans tussen externe stimuli en zelfregulerende krachten
- Stressoren in de juiste hoeveelheid en juiste frequentie
▪ Lichaam alert houden
▪ Lichaam sterker maken
▪ Beter omgaan met gelijkaardige/nieuwe prikkels in de toekomst
Disbalans
- Te veel, te lang en te intensief – in combinatie met andere omgevingsfactoren
- ‘Te’ is niet éénduidig objectief vast te stellen
▪ Wanneer is volume te groot?
▪ Wanneer is geheel van trainingen te intensief?
▪ Wanneer is trainingsfrequentie te hoog?
Belang van continue monitoring op 4 vlakken
- Fysiek
- Emotioneel
- Mentaal
- Fysiologisch
3
, 2. Bewegingsanalyse lopen
Onderdelen
- Onderzoek mobiliteit
▪ Passieve beweeglijkheidstesten
▪ Functionele testen
- Voetscan analyse
▪ Statiek
▪ Stabiliteitstesten
▪ Dynamische metingen
- Video analyse
▪ Blootvoets, met schoenen, steunzolen, mondstuk, hakverhoging, …
▪ Bewegingspatronen – krachtinwerkingen
Doel: Begrijpen van de uniciteit van de atleet
2.1. Onderzoek mobiliteit
2.1.1. Passieve beweeglijkheidtesten
Kenmerken
- Kiné, osteopaat, manueel therapeut, PT, beweegtherapeut
- Totaalonderzoek, los van consultatiemotief
- Pariëtaal, visceraal en craniaal
4
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ymebrysse. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,39. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
53068 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans