Samenvatting Inspanningsfysiologie A Jaar 1 Periode 2 (2114BA127A)
24 vues 0 fois vendu
Cours
Inspanningsfysiologie A (2114BA127A)
Établissement
Hogeschool InHolland (InHolland)
Dit document is een samenvatting van alle lesstof van het vak Inspanningsfysiologie A (2114BA127A) uit het eerste jaar Sportkunde op de Hogeschool Inholland Haarlem. De samenvatting bestaat uit 31 pagina's en bevat zeven lessen:
Les 1: Het cardiovasculaire systeem: hart & bloed
Les 2: Het cardiov...
het cardiovasculaire systeem bloedsomloop amp bloeddruk
de bouw en werking van spieren
de neurale aansturing van spieren
École, étude et sujet
Hogeschool InHolland (InHolland)
HBO Sportkunde
Inspanningsfysiologie A (2114BA127A)
Tous les documents sur ce sujet (1)
Vendeur
S'abonner
JasperDirkmaat
Avis reçus
Aperçu du contenu
Samenvatting Inspanningsfysiologie A:
Alle leerdoelen zijn klein rood genummerd in de tekst. Leer niet alleen de leerdoelen, maar ook de
rest van de stof. Deze samenvatting bevat alleen de informatie uit de PowerPoints.
Les 1: Het cardiovasculaire systeem: hart & bloed:
(1) Uitleggen wat de inhoud van Inspanningsfysiologie A is.
(2) De anatomische onderdelen van het hart benoemen.
(3) Beschrijven hoe de verschillende anatomische onderdelen van het hart werken.
(4) Uitleggen hoe het hart wordt aangestuurd.
Les 2: Het cardiovasculaire systeem: bloedsomloop & bloeddruk:
(5) De onderdelen van de samenstelling van het bloed beschrijven
(6) Uitleggen uit welke onderdelen de kleine bloedsomloop bestaat.
(7) Uitleggen uit welke onderdelen de grote bloedsomloop bestaat.
(8) Beschrijven wat bloeddruk is.
(9) De verschillen tussen systolische en diastolische bloeddruk beschrijven.
(10) Benoemen welke mechanismen zorgen voor de veneuze terugstroom.
(11) Een beschrijving geven van de begrippen hartfrequentie, slagvolume en hartminuutvolume.
(12) Beschrijven hoe hartfrequentie, slagvolume en hartminuutvolume tijdens inspanning
veranderen.
(13) De verschillende onderdelen van een ECG benoemen
(14) De verschillende fysiologische processen tijdens de hartcyclus en de ECG beschrijven
Les 3: Het respiratoire systeem:
(15) Benoemen uit welke onderdelen het respiratoir systeem bestaat.
(16) De functie van verschillende onderdelen van het respiratoir systeem beschrijven.
(17) De definitie van het begrip ‘longventilatie’ geven.
(18) Een definitie van interne en externe ventilatie geven.
(19) Aangeven hoe inspiratie en expiratie tot stand komen.
(20) Het begrip diffusie omschrijven.
(21) Het begrip partiële druk omschrijven.
(22) Uitleggen hoe verschillen in partiële druk de uitwisseling van gassen beïnvloeden.
(23) De HbO2 dissociatiecurve toelichten.
(24) De onderlinge relatie van de begrippen hartfrequentie, slagvolume en hartminuutvolume in
eigen woorden omschrijven en kan uitleggen hoe deze waarden veranderen tijdens lichamelijke
inspanning
Les 4: De bouw en werking van spieren:
(25) Benoemen uit welke onderdelen een spier is opgebouwd.
(26) Beschrijven hoe een spier contraheert.
(27) De verschillende onderdelen van een spiervezel benoemen.
(28) Een beschrijving geven van de sliding filament theory.
(29) Onderscheid maken tussen concentrische, excentrische en statische/isometrische contracties.
(30) In eigen woorden uitleggen wat het ‘size principle’ inhoudt.
(31) Uitleggen wat het verschil is tussen type I spiervezels en type 2 spiervezels.
(32) Beschrijven bij welke activiteiten type I vezels de grootste bijdrage leveren en bij welke
activiteiten type 2 spiervezels.
Les 5: De neurale aansturing van spieren:
(33) De belangrijkste onderdelen van het zenuwstelsel benoemen.
(34) De verschillende delen van een neuron benoemen.
(35) Uitleggen hoe de rustmembraampotentiaal in stand wordt gehouden.
(36) Beschrijven wat een actiepotentiaal is.
(37) Uitleggen welke beschermingsmechanismen de spier heeft.
,Les 6: Brandstof voor spieren:
(38) Het verschil tussen aerobe en anaerobe energiesystemen beschrijven.
(39) De verschillende eigenschappen per systeem uitleggen (CP systeem, melkzuursysteem,
zuurstofsysteem).
(40) Beschrijven welke energiebronnen worden aangesproken door het lichaam.
(41) De drie energiesystemen die tijdens lichamelijke inspanning worden aangesproken benoemen
(42) De onderliggende processen, van de drie energiesystemen, in eigen woorden beschrijven.
(43) Beschrijven waarom ATP belangrijk is voor het lichaam.
(44) Beschrijven hoe vetten en koolhydraten worden afgebroken om ATP te produceren.
(45) Beschrijven welke rol creatinefosfaat (CP) speelt in de energieproductie.
(46) Beschrijven welke energiesystemen het lichaam een beroep doet tijdens lichamelijke inspanning
(47) In eigen woorden de bijproducten van de energiesystemen beschrijven.
(48) Uitleggen waarom kennis over de werking van de energiesystemen belangrijk is voor het
opstellen van trainingsprogramma’s.
Les 7: Energieverbruik en vermoeidheid:
(49) Uitleggen wat de respiratoire gaswisselingsverhouding is en waarom deze gebruikt wordt.
(50) Beschrijven hoe de VO2max wordt gemeten.
(51) Uitleggen wat de relatie is tussen sportprestatie en VO 2max.
(52) Beschrijven wat de lactaatdrempel is en wat de relatie is met sportprestaties.
(53) De belangrijkste oorzaken van vermoeidheid benoemen.
(54) Beschrijven hoe energieverbruik kan worden gemeten via directe en indirecte calorimetrie.
(55) Het begrip respiratoire gasuitwisselingsverhouding (RER) definiëren.
(56) Beschrijven wat onder ‘basaalmetabolisme’ wordt verstaan.
(57) Uitleggen hoe het metabolisme wordt aangepast tijdens submaximale en maximale inspanning
en wat de relatie is met de zuurstofopname (VO 2).
, Les 1: Het cardiovasculaire systeem: hart & bloed
1.1: Bouw en werking van het hart:
Cardiovasculair systeem:
Cardiovasculair systeem bestaat uit het hart (pomp), bloedvaten en bloed.
Functie cardiovasculaire systeem:
Afgifte van O2
Verwijdering van CO2
Transport van hormonen
Thermoregulatie: temperatuur van het lichaam regelen.
Handhaving zuur-base + H2O
Afweerfunctie: fit &vitaal blijven, afweren van virussen en ziekten.
Hart: (2) (3)
1. Rechter atrium (boezem)
2. Linker atrium (boezem)
3. Vena cava superior (bovenste holle ader)
4. Aorta
5. Pulmonale arteriën (pulmonaal = naar de
longen) (arteriën = slagader)
6. Pulmonale venen (pulmonaal = naar de
longen) (venen = ader)
7. Bicuspidalisklep (mitralis) (Bi = twee
onderdelen)
8. Semilunaire aortaklep (semi = half)
(lunaire = maanvormig)
9. Linker ventrikel (kamer)
10. Rechter ventrikel (kamer)
11. Vena cava inferior (onderste holle ader)
12. Tricuspidalisklep (Tri = drie onderdelen)
13. Pulmonale semilunaire klep (Naar de
longen, halve maanvormige klep)
Pericardium = Membraam bestaande uit twee onderdelen met vloeistof ertussen.
Functie pericardium: Pericardium
Bescherming tegen infecties
Beperkt de beweging
Soepel
Myocard: Pericardium fluid
Myocard = Hartspier als geheel
Linker ventrikel:
Krachtigste van de vier ruimtes in het hart.
Pompt bij contractie (samentrekken) bloed door het hele lichaam.
Spierwand is dikker dan bij andere hartruimte (trainingseffect -> spiergroei = hypertrofie)
1.2: Aansturing van het hart:
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur JasperDirkmaat. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
