Autre
Examen fitnesstrainer A
- Cours
- Établissement
- Book
Dit is een examenopdracht van fitnesstrainer A met casus van een groep van 4 sporters die met eigen lichaamsgewicht moeten sporten. Ik ben voor dit examen vol lof geslaagd.
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Plus de résumés pour
-
Cursus fitnesstrainer A - 55 veelvoorkomende meerkeuzevragen met antwoorden uit hele boek 6e editie
-
Opdracht 1 t/m 3
-
Portfolio Fitnesstrainer A (inclusief Examenles)
1 vérifier
Par: jlief • 1 année de cela
Vendeur
S'abonner
moke114
Avis reçus
Aperçu du contenu
3 Handleiding portfolio | Handboek Fitnesstrainer A / GLIversie september 2017
Bijlage 3.6 - Lesvoorbereidingsformulier (LVF)
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Naam Trainer: Ramon Toulouse Naam Klant:
DATUM en TIJD les/training 15-06-2019
Doelstelling voor over 4 weken
Motorisch:
S: De klanten krijgen geleerd om te trainen in circuitvorm om 5 krachtoefeningen te doen voor het hele lichaam en cardio en ze
juist uit te voeren. Door op te letten of ze een goede houding hebben bij de oefeningen.
M: Dat ze geleerd krijgen om de oefeningen goed uit te voeren binnen 40 sec. en dan 20 sec. rust.
A: De klanten voeren de oefening goed uit, waarbij lettend op een goede houding.
R: Dit is voor de klanten haalbaar omdat zij op fitness niveau 1 trainen en in circuitvorm, waarbij ze allemaal dezelfde oefening
gaan doen. Dus in de vorm van stationstraining.
T: Deze oefeningen kunnen ze 4 weken doen, 2 keer per week.
Cognitief:
S: De klanten weten na deze les hoe zij 5 oefeningen voor het hele lichaam moeten trainen in circuitvorm en cardio . En kunnen
ze juist uitvoeren, daarbij lettend op de houding.
Les / trainingsdoelstelling korte termijn
M: Dat ze binnen 40 sec. 20 a 30 herhalingen goed kunnen uitvoeren, daarbij lettend op een goede houding.
A: De klanten voeren de oefening goed uit.
R: Dit is voor de klanten haalbaar omdat zij op fitness niveau 1 trainen en in circuitvorm, waarbij ze allemaal dezelfde oefening
gaan doen. Dus in de vorm van stationstraining.
T: 2 keer per week trainen is genoeg voor de klanten.
Sociaal:
S: De klanten doen deze 5 oefeningen in circuitvorm en cardio. Ze doen ook dezelfde oefening.
M: Dat ze deze oefeningen kunnen uitvoeren op een goede en een leuke manier.
A: De klanten vinden de oefeningen leuk, omdat alle spiergroepen getraind worden en steeds een andere doen, zodat het niet
saai wordt voor ze.
R: De doelen zijn voor hen te halen.
T: De klanten kunnen dit prima 2 keer per week doen en is ook goed voor de sociale contacten.
Doelstelling voor over 16 weken
Motorisch:
Trainingsdoelstelling lange termijn
Cognitief:
Sociaal:
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE pagina 1
085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
, 3 Handleiding portfolio | Handboek Fitnesstrainer A / GLI
versie september 2017
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Leeftijd: 20+
Gewicht:
Sportachtergrond: Het zijn 4 beginnende sporters van 20+ die geen ervaring hebben met fitness. Ze kennen elkaar van de
Mensendieck houdingtherapie.
Motorisch:
Fysieke gesteldheid: De sporters komen van de Mensendieck houdingtherapie en moeten dus goed op de houding letten. Verder
zij ze gezond.
Gevolgen voor de trainer en trainingen: De sporters hebben geen ervaring met fitness en ze komen van de Mensendieck therapie.
Dus moet bij de klanten goed opletten voor een goede houding.
Kennis betreft fitness: Hebben geen ervaring met fitness
Cognitief:
Gevolgen voor de trainer en trainingen: Alles moet stap voor stap aangeleerd worden, waarbij lettend op een goede houding.
Sociaal-affectief: Moeten vertrouwen krijgen in het sporten en in de oefeningen die ze geleerd gaan krijgen.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Leeftijd: N.v.t.
Gewicht: N.v.t.
Motorisch: Sportachtergrond: N.v.t.
Fysieke gesteldheid: N.v.t.
Gevolgen voor de trainer en trainingen: N.v.t.
Kennis betreft fitness: N.v.t.
Cognitief:
Gevolgen voor de trainer en trainingen: N.v.t.
Sociaal-affectief: N.v.t.
BEGINSITUATIE lesgever OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Leeftijd: 35
Gewicht: 84 kg
Sportachtergrond: Ik doe al 27 jaar aan karate en heb hierin een 4 de dangraad. Geef ook al 11 jaar les in het karate. Doe ook al
Motorisch: 19 jaar aan fitness
Fysieke gesteldheid: Ben erg sportief door de jarenlange sportervaring.
Gevolgen voor de trainer en trainingen: De klant kan veel leren van mij door de kennis die ik heb. Maar ben wel een beginnende
trainer in het fitness.
Cognitief: Kennis betreft fitness: 19 jaar ervaring
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE pagina 2
085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur moke114. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €9,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
67163 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans