Fitness en lifetime educatie (MSR14a)
Katholieke Hogeschool Leuven (UCLL)
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Samenvatting Trainingsleer
- Resume • 43 pages • 2024
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Samenvatting van Trainingsleer in OF1

bevat alles wat in de slides stonden:

-inleiding

-basisstructuur van het trainingsproces

-uithoudingsvermogen

-kracht

-planning en periodisering van de training
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