100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting Inspannings- en sportfysiologie Hoofdstuk 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14 Minor Voedings- en beweegcoach €6,99   In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting Inspannings- en sportfysiologie Hoofdstuk 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14 Minor Voedings- en beweegcoach

1 beoordeling
 37 keer bekeken  4 keer verkocht
  • Vak
  • Instelling
  • Boek

Samenvatting Inspannings- en sportfysiologie Hoofdstuk 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14 Minor Voedings- en beweegcoach

Voorbeeld 4 van de 68  pagina's

  • Nee
  • Hoofdstuk 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14
  • 16 maart 2021
  • 68
  • 2020/2021
  • Samenvatting

1  beoordeling

review-writer-avatar

Door: NTIstudent • 1 jaar geleden

Mooie layout en handige woordenlijst. Maar samenvatting is een directe kopie van de samenvattingen uit het boek. Dat was jammer

avatar-seller
Noa Boogaard Samenvatting ILP




SAMENVATTING
Inspannings- en sportfysiologie
Hoofdstuk 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 14

Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 – Bouw en functie van skeletspieren........................................................................................2

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 11

Hoofdstuk 2 – Brandstof voor de spieren.................................................................................................... 15

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 22

Hoofdstuk 3 – Neutrale sturing van beweging............................................................................................ 25

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 29

Hoofdstuk 5 – Energieverbruik en vermoeidheid........................................................................................32

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 34

Hoofdstuk 6 – Werking en regulatie van het cardiovasculaire systeem......................................................36

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 39

Hoofdstuk 7 – Werking en regulatie van het respiratoire systeem..............................................................42

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 44

Hoofdstuk 9 – Trainingsprincipes................................................................................................................ 47

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 49

Hoofdstuk 10 – Effect van krachttraining.................................................................................................... 52

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 54

Hoofdstuk 11 – Effecten van aerobe en anaerobe training.........................................................................55

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 61

Hoofdstuk 14 – Sporttraining...................................................................................................................... 63

Sleutelwoorden....................................................................................................................................... 67

,Hoofdstuk 1 – Bouw en functie van
skeletspieren
1.1
 Een individuele spiercel wordt een spiervezel genoemd.
 Spiervezels hebben een celmembraan en dezelfde organellen, mitochondria,
lysosomen, en degelijke als andere celtypen, maar ze hebben meerdere celkernen.
 Een spiervezel wordt omgeven door een plasmamembraan dat plasmalemma heet.
 Het cytoplasma van een spiervezel wordt sarcoplasma genoemd.
 Het uitgebreide netwerk van buisjes in het sarcoplasma omdat van T-tubuli en het
sarcoplasmatisch reticulum. De T-tubuli maken de communicatie en transport van
stoffen door de hele spiervezel mogelijk. Het sarcoplasmatisch reticulum is de
opslagplaats voor calcium.
 De sarcomeer in de kleinste functionele eenheid van de spier.




2

,1.2
 Myofibrillen zijn opgebouwd uit sarcomeren, de functionele basiseenheden van een
spier.
 Een sarcomeer is opgebouwd uit twee filamenten van verschillende omvang, de
dikke en de dunne filamenten, die verantwoordelijk zijn voor spiercontractie.
 Myosine, het hoofdeiwit van het dikke filament, bestaat uit twee eiwitkoppen, elk
gevouwen tot een globulaire kop aan het uiteinde.
 Het dunne filament is opgebouwd uit actine, tropomyosine en troponine. Eén
uiteinde van het dunne filament is bevestigd aan een Z-lijn.




3

, 4

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√  	Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper nmerle. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 85443 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€6,99  4x  verkocht
  • (1)
  Kopen