Overig
samenvatting lichamelijke opvoeding voor leerkracht lager onderwijs: de inleiding.
- Instelling
- Hogeschool PXL (PXL)
samenvatting lichamelijke opvoeding voor leerkracht lager onderwijs: de inleiding.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Lichamelijke opvoeding: de inleiding1. Inleiding
1.1 Bewegen is belangrijk
WHO ( world health organization) schrijft voor norm van 2 uren per dag bewegen om een
gezond leven te kunnen lijden.
2 uur LO is niet voldoende voor deze norm. bewegingsgezinde visie van een school is
noodzakelijk! Naast turnen moeten de school andere initiatieven ondernemen om lln actief
te laten bewegen bv. Inrichten actieve speelplaats , bewegen tussendoortjes, sportdagen,..
In nieuwe bewegingsdriehoek van het Vlaamse instituut gezond leven (2017) te lang
stilzitten een plaats als volwaardig gezondheidsthema. Ook al beweeg je veel, dan is het nog
belangrijk dat je niet te lang aan 1 stuk stilzit.
Bewegingsdriehoek:
raad aan elke halfuur kort te bewegen, bewegingstussendoortje te doen of recht te
staan.
Je kan ook best licht, matig en hoog intensief bewegen.
Vertelt wat je best eet, hoeveel je best beweegt en hoe je dat precies doet.
1.2 Wat is lichamelijke opvoeding
Een essentieel onderdeel van de totale ontwikkeling. Lichamelijke opvoeding, of LO, is de
naam voor bewegingsonderwijs of bewegingsopvoeding.
1.3 Welke plaats krijgt lichamelijke opvoeding binnen de school?
Op school veel inspanning gevraagd: opletten, stilzitten, oefenen,..
BELANGRIJK na de inspanningen ook voldoende ontspanning is. Gebrek ontspanning is de
directe oorzaak voor een enorm aantal gezondheidsproblemen.
Klachten bewegingsorganen zoals nek en rug = koploper van ziekmeldingen
Merendeel van de klachten kunnen voorkomen worden. Hier speel LO een belangrijke
rol in. laten de lln genieten van bewegen en hen evenwicht te vinden tussen ontspanning
en inspanning. Het is een basis voor een gezond gedrag en daarmee de basis voor een
gezondere samenleving.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper sefanjapaulissen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 80364 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
