Dit is een samenvatting van het vak gezondheid en preventie van de eerste bachelor Kinesitherapie aan de UA. Dit is Hoofdstuk 6 uit de cursus aangevuld met lesnotities uit de slides.
Hoofdstuk 6 : Eerste hulp bij sportongevallen (EHBSO)
1 Inleiding
De behandeling is afhankelijk van de ernst van het letsel
Onmiddellijk, ter plaatse :
● Een paar seconden tot een paar minuten na het oplopen van het letsel
● De eerste 48 uur zijn heel belangrijk
● Hoe sneller en hoe beter toegepast, hoe sneller de revalidatie
2 ICE-techniek : theorie
Staat voor 4 zaken: ijs, Immobilisatie, Compressie, Elevatie
● Voor alle sporten gelijk
● Bloedingen, pijn en zwelling tegengaan (want hoe meer, hoe langer de genezing duurt)
● Wordt toegepast bij acute letsels (spier kneuzingen, verrekkingen, peesontstekingen, verstuikingen en
scheuren van de spierpeeseenheid)
● Heel belangrijk om ter plaatse te worden behandeld
Soms spreken we over
● Rice: R = rest (rust)
● Price: P = bescherming (protection)
● Prices: S = staat voor ondersteuning (support)
2.1 Ijs
Koudetherapie of cryotherapie : de methode(n) waarbij het lichaam in contact wordt gebracht met een medium
met een lagere temperatuur, waardoor er warmte aan het lichaam wordt onttrokken
Temperatuur van de weefsels doen dalen:
● Afhankelijk van de techniek (temperatuur, duur, contactoppervlakte)
● Afhankelijk van de weefselzone (dicht tegen het afkoelingsmiddel – huid, onderhuid, spieren)
Cryotherapie verwekt oppervlakkige vasoconstrictie (vernauwen van bloedvaten)
● het samentrekken van de bloedvaten, zodat de bloeding vermindert
● Lokale bloedstroom neemt af
● Lokale hemorragie (bloeduitstorting) neemt af
● Controle over het oedeem (vocht), zal afnemen
● Pijnstillend / verdooft de pijn
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper anne-sophievanlerberghe. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,69. Je zit daarna nergens aan vast.
