100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
NCSF PERSONAL TRAINING EXAM | ACCURATE ACTUAL 150 QUESTIONS AND ANSWERS | EXPERT VERIFIED FOR GUARANTEED PASS | ALREADY GRADED A | 2024 UPDATED | CONTAINS A STUDY GUIDE AT THE END €17,64
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. NCSF
  4.  
  5. NCSF

Tentamen (uitwerkingen)

NCSF PERSONAL TRAINING EXAM | ACCURATE ACTUAL 150 QUESTIONS AND ANSWERS | EXPERT VERIFIED FOR GUARANTEED PASS | ALREADY GRADED A | 2024 UPDATED | CONTAINS A STUDY GUIDE AT THE END

4 beoordelingen
 3 keer verkocht
  • Vak
  • NCSF
  • Instelling
  • NCSF

NCSF PERSONAL TRAINING EXAM | ACCURATE ACTUAL 150 QUESTIONS AND ANSWERS | EXPERT VERIFIED FOR GUARANTEED PASS | ALREADY GRADED A | 2024 UPDATED | CONTAINS A STUDY GUIDE AT THE END

Voorbeeld 4 van de 33  pagina's

Document informatie

  • 4 januari 2024
  • 33
  • 2023/2024
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden

Onderwerpen

  • ncsf
  • ncsf personal training
  • ncsf personal training exam accurate actual 150
  • ncsf personal training exam accurate actual
  • ncsf personal training exam

Geschreven voor

  • NCSF
  • NCSF

4  beoordelingen

review-writer-avatar

Door: jeremymitchell • 3 maanden geleden

review-writer-avatar

Door: DrReiss • 1 jaar geleden

accurate and very useful resource. very detailed

review-writer-avatar

Door: RegisteredNurse • 1 jaar geleden

VERY ACCURATE. THANKS A LOT

review-writer-avatar

Door: chokozilowreh • 1 jaar geleden

Accurate. I passed well . value for money indeed

Verkoper

avatar-seller
DrMedinaReed

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

NCSF PERSONAL TRAINING EXAM | ACCURATE ACTUAL 150 QUESTIONS AND ANSWERS | EXPERT VERIFIED FOR GUARANTEED PASS | ALRE ADY GRADED A | 2024 UPDATED | CONTAINS A STUDY GUIDE AT THE END Seated knee extension on a machine has reduc ed __________ recruitment versus the knee extension that occurs while standing (closed chain) due to the position of the hip. A. Vastus medialis b. Rectus femoris c. Vastus intermedius d. Vastus lateralis B. Rectus femoris A lifting posture with noticeabl e anterior pelvic tilt may be attributed to tightness in the __________. A. Latissimus dorsi b. Erector spinae c. Rectus abdominis d. Iliopsoas D. Iliopsoas This muscle indicated by the arrow is the __________. A. Brachioradialis b. Pronator teres c. Bic eps brachii d. Coracobrachialis A. Brachioradialis Type i muscle fiber are converted to type ii fibers due to ___________. A. Fast twitch nerve activation from training b. Chronic muscle glycogen depletion f rom training c. Improvements in calcium release rates d. None of the above. Slow twitch fibers cannot be converted into fast twitch fibers. D. Slow twitch fibers cannot be converted into fast twitch fibers Due to fiber dynamics, activities requiring a combination of elevated force and prolonged duration preferentially recruit the __________ fibers to perform work. A. Type i b. Type ii a c type ii b d. Type iii B. Type iia For increased stability during the exercise, the hip adductors would experience the highest force production requirements from isometric contractions during a __________. A. St anding shoulder press using a single dumbbell b. Seated shoulder press with a barbell c. Standing bilateral cable shoulder press d. The adductors are not used for stabilization A. Standing shoulder press using a single dumbbell The muscle indicated by the arrow is the __________ and works with the gluteus minimus and medius to cause hip abduction. A. Tensor fascia la tae b. Iliopsoas c. Sartorius d. Adductor magnus A. Tensor fascia latae The muscle indicated by the arrow is the __________ and makes up one -third of the hamstring muscle group. A. Biceps femoris b. Sartorius c. Semimembranosus d. Semitendinosus D. Semitendinosus The muscle indicated by the arrow is primarily responsible for __________. A. Shoulder adduction b. Trunk rotation c. Lateral flexion d. Back extension A. Shoulder adduction Which of the following examples would present the longest resistance arm, making it the most mechanically disadvantaged position for the body during resistance traini ng? A. Side dumbbell lateral raises at 90 degrees of shoulder abduction b. Dumbbell fly on a flat bench at the end ra nge of motion (full horizontal adduction) c. Biceps curl at 90 degrees of elbow flexion d. Starting position of a triceps push -down A. Sid e dumbbell lateral raises at 90 degrees of shoulder abduction Which of the following muscles is part of the rotator cuff? A. Coracobrachialis b. Teres major c. Supraspinatus d. Pectoralis major C. Supraspinatus Which of the following muscles is the prime mover during the seated calf -raise exercise? A. Gastrocnemius b. Semitendinosus c. Soleus d. Anterior tibialis C. Soleus Spinal extension could be used to evaluate the range of motion in which of the following muscles? A. Latissimus dorsi b. Erector spinae c. Rectus abdominis d. Quadratus lumborum C. Rectus abdominis The medicine ball side pass occurs in which anatomical plane? A. Frontal b. Transverse c. Sagittal d. Coronal B. Transverse plane Bar action occurs in which anatomical plane during the lat pull -down exercise? A. Frontal b. Transvers c. Sagittal d. Coronal A. Frontal plane Eccentric contractions of the ___________________ muscle groups decelerate a ballistic movement such as those us ed in running or throwing. A. Agonist b. Antagonist c. Synergist d. Stabilizing B. Antagonist Hyperext ension of the shoulder is restricted by the range of motion (rom) of the ________________. A. Posterior deltoid b. Anterior deltoid c. Subscapularis d. Teres minor B. Anterior deltoid The downward phase of the deadlift exercise involves a(n) __________ contraction of the hip and knee extensors. A. Isometric b. Plyometric c. Concentric d. Eccentric D. Eccentric The upward phase of a push -up involves __________. A. Humeral extension b. Humeral horizontal abduction c. Humeral adduction d. Humeral horizontal adduction

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper DrMedinaReed. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €17,64. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 67479 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen

Laatst bekeken door jou

Voordeelbundel ·

(0)

Financieel Rijbewijs

€17,64  3x  verkocht
  • (4)
In winkelwagen
Toegevoegd