Tentamen (uitwerkingen)
FMS Test (Review Of FMS Manual And Its Key Components) – Questions & Answers
- Vak
- Instelling
FMS Test (Review Of FMS Manual And Its Key Components) – Questions & Answers
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
Studycafe
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
FMS Test (Review Of FMS Manual And Its KeyComponents) – Questions & Answers
What is the Functional Movement Screen targeting? Right Ans - Weak links
in a person's movement patterns
What is a weak link? Right Ans - a physical or functional limitation
The _______ is a simple diagram constructed to give a mental image and
understanding of human movement and movement patterns. Right Ans -
Performance Pyramid
What three rectangles make up the performance pyramid? (work your way
up) Right Ans - 1. Functional Movement (base/foundation)
2. Functional Power
3. Functional Skill
What are the four basic appearances of the performance pyramid? Right
Ans - 1. The optimum performance pyramid
2. The over-powered performance pyramid
3. The under-powered performance pyramid
4. The under-skilled performance pyramid
On the performance pyramid, the _________ demonstrates the fact that the
individual's functional movements are more than adequate to handle the
amount of power that they can generate. Right Ans - Buffer Zone
The _______ pyramid represents the individual who scores very poorly on
mobility and stability tests, but very highly on power production and
adequately in skill. Right Ans - Over-powered
The _______ pyramid demonstrates an individual who has adequate or optimal
functional movement. Right Ans - Optimum
The ________ pyramid represents those who have excellent freedom of
movement, but whose efficiency is poor and could stand improvement.
Right Ans - under-powered
, The ________ pyramid represents an individual who either naturally or through
work has appropriate functional movement patterns and good power
production, but has not had effective mastery of sports skill. Right Ans -
Under-skilled
________ is the combination of muscle flexibility, joint range or motion, and a
body segment's freedom of movement Right Ans - Mobility
__________ is the ability to maintain posture and/or control motion Right Ans
- Stability
Testing functional movement allows professionals to understand the
interaction between ___________ Right Ans - mobility and stability
_____________ will likely lead to micro trauma and chronic injuries thought the
body Right Ans - movement imbalances
The Functional Movement Screen is studying ________________ in an effort to
determine the weak link in a person's movements. Right Ans - fundamental
movement patterns
When performing each test the individual is given _______ attempts to perform
the movement as described Right Ans - three
When in doubt score ___ Right Ans - low
List the FMS tests. (try and list them in order and include any clearance tests)
Right Ans - 1. Deep Squat
2. Hurdle Step
3. In-Line Lunge
4. Shoulder Mobility (Clearance Test: Active Impingement)
5. Active Straight Leg Raise
6. Trunk Stability Push-Up (Clearance Test: Extension)
7. Rotary Stability (Clearance Test: Flexion)
Purpose of the deep squat? Right Ans - Assesses mobility and stability of
the knees, hips, and ankles. Challenges total body mechanics
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Studycafe. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,76. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 76799 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen