Overig
Samenvatting HC bewegingswetenschappen
Samenvatting HC bewegingswetenschappen
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 102 pagina's
Voorbeeld 4 van de 102 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Marthe LuyckxSemester 2
Bewegingswetenschappen
Leerdoelen en afspraken 4
Voorkennis 4
Belangrijkste tonische spieren ’houdingsspieren‘ 4
Belangrijkste bewegingsspieren ‘fasische spieren’ 9
Etymologie 14
Inleiding “bewegingswetenschappen” 23
PNF (Proprioceptieve Neuromusculaire Facilitatie) 23
Inleiding 23
Basisprincipes om te begeleiden 24
Doelen 25
Leerprocessen motorische controle 26
Reflex theorie 27
Rekreflex (of myotatische reflex, of spierspoelreflex) 27
Peesreflex (of peesorgaanreflex, of Golgi apparaat reflex 29
Arthrokinematische reflex Error! Bookmark not defined.
ATNR, STNR: centrale reflexen 30
Hiërarchische theorie (of fylogenetisch model) 32
Motor programma theorie 33
Dynamisch actiemodel 38
Systeem theorie 38
Ecologische theorie 40
Zombie van Ramachandran (1998) 40
Doorvoeld bewegen (Jan Eykens) 41
Besluit 42
Tonus 42
Inleiding 42
Houdingen en bewegingen, met basis tiltechnieken 47
Inleiding 47
Basis Tiltechnieken en rugschool 50
Inleiding 50
1
,Marthe Luyckx
Semester 2
Basisbegrippen 51
4 basis tiltechnieken 52
Vervollediging theorie 53
Schoudergordel 53
Hals en hoofd 54
Heupgewricht en bekken 55
Zitten op een stoel, hoe doe je dat? 55
Bescherming en scholing: hulpmiddelen 56
Andere houdingen en bewegingen, nuttig in adl situaties 58
Mobiliteit 59
Osteo- en arthokinematica 59
Osteokinematica 59
Arthrokinematica: glij, rol, spin 60
Mobiliseren 60
Stretching 61
Spierwerking 63
Algemene begrippen 63
Het meten van spierkracht 66
Progressies 70
Trainingsdriehoek 70
Andere factoren om te variëren in progressies 72
Zone van de naaste ontwikkeling 73
Spieruithoudingsvermogen 73
Gangpatroon 75
Normaal gaan 75
Afwijkingen van het normale gaan 78
Evenwicht 82
Coördinatie 86
Algemeen 86
Oog-hand coördinatie 89
Oog-voet coördinatie 90
Bilaterale - coördinatie 90
2
,Marthe Luyckx
Semester 2
Links-rechts coördinatie 91
Lichaamstaal (LT) 92
Houding 92
Bewegingen 92
Gelaatsuitdrukking 92
Fysiek contact 93
Oogcontact 93
Ademhaling 93
Vertrouwen 93
Meting activiteiten en andere zaken 93
Slot 94
3
, Marthe Luyckx
Semester 2
Bewegingswetenschappen
1. Leerdoelen en afspraken
(niet kennen)
2. Voorkennis
2.1. Belangrijkste tonische spieren ’houdingsspieren‘
a.
Tonische spieren= Als er een disbalans ontstaat in het lichaam zijn dit de spieren die
kunnen gaan verkorten. Het doel van de handeling zal zijn deze spier(en) weer op lengte te
gaan brengen met rekoefeningen.
Lichaamsdeel Spieren Voorbeeld
Nek
● M. Trapezius Pars Descendens
● M. Erector spinea cervicales
Onder- en bovenrug
● M. Erector trunci / spinea
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Studentje1234. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 62890 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen