Samenvatting
Samenvatting Biologie voor jou H2 Thema 2 basisstof 4 en doelstelling 12
een samenvatting van basisstof 4 en doelstelling 12
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Basisstof 4:● Overgewicht: Je bent zwaarder dan het gewicht dat bij je lengte en leeftijd
past.
● Oorzaken van overgewicht:
- te veel eten
- te vet eten
- te weinig bewegen
- je erfelijke aanleg
● Gevolgen van overgewicht
- Je hebt een grotere kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte
- Je krijgt sneller klachten aan rug, nek, knieën, enkels en voeten
● Ondergewicht: Je bent lichter dan het gewicht dat bij je lengte en leeftijd past.
● Oorzaken van ondergewicht
- ondervoeding door te weinig voedsel of een tekort aan bepaalde
voedingsstoffen, vooral aan eiwitten
- een eetstoornis
● Gevolgen van ondergewicht
- je kunt snel ziek worden
- je kunt bloedarmoede krijgen
● Gevolgen van eiwitten tekort in het voedsel van kleine kinderen:
- langzamere groei en ontwikkelingen
- mogelijke hersenbeschadiging
- opgezwollen buikjes
● manieren om te bepalen of je gewicht gezond is
- Body Mass Index (BMI) = gewicht (Kg) : Lengte2 (m2)
- jongens van 12-14 jaar hebben een gezond gewicht als hun BMI =
ongeveer 15 tot 13 kg/M2
- meisjes van 12-14 jaar hebben een gezond gewicht als hun BMI =
ongeveer 16 tot 23 kg/M2
- Volwassenen hebben een gezond gewicht als hun BMI = ongeveer 20
tot 25 kg/M2
● Goede manieren om af te vallen (van makkelijk tot moeilijk)
- Eet normale hoeveelheden en beweeg meer.
- Als je een tussendoortje neemt, kies er dan een met weinig vet en
koolhydraten.
- Eet alleen de aanbevolen hoeveelheden. dat betekent vaak: meer
brood, meer fruit, meer groente, minder vlees en kaas.
- Eet van de aanbevolen hoeveelheden alleen de kleinste hoeveelheid.
- Eet helemaal geen tussendoortjes. Drink wel voldoende water, thee of
koffie zonder suiker of light-frisdranken
● Minder goede manieren om af te vallen
- minder eten dan de aanbevolen hoeveelheden
- maaltijden overslaan
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jespervandevleuten. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 77764 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen