Samenvatting
Samenvatting Coachen op gedrag sportkunde
- Instelling
- Hogeschool Arnhem En Nijmegen (HAN)
Dit document bevat alle informatie die je nodig hebt om de toets coachen op gedrag te kunnen maken!
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 17 pagina's
Voorbeeld 3 van de 17 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Coachen op gedragWeek 3.1
‘Als je iemands manier van denken wil veranderen, moet je hem niet vertellen hoe hij moet denken,
maar moet je hem een middel in handen geven’.
Wat maakt de mens nou daadwerkelijk gelukkig? (context dit vak):
Werk en management
Sport en bewegen
Leefstijl en gezondheid
Individu en groep
LSD: luisteren, samenvatten, doorvragen
Gedrag:
Fysieke factoren als je gezond bent zit je beter in je vel dan als je ziek bent.
Fysische en geografische factoren waar woon je? (Omgeving)
Psychische factoren genen en in ons hoofd
Culturele en spirituele factoren welke cultuur geboren, welke cultuur wordt aangeleerd?
Sociale factoren vrienden, ouders, sport, alle sociale contacten
Nature vs nurture
Nature: our genetics determine our behavior. Our personality traits and abilities are in our nature
(aangeboren)
Nurture: our environment upbringing, and life experiences determine our behavior. (aangeleerd)
Psychologie: gedrag van individuele mensen
Sociale psychologie: bestudeert de wisselwerking tussen het individu en zijn sociale omgeving
Sociologie: gedrag van groepen of systemen (hooligans, mensen met bepaalde geloofsovertuiging)
Spiegelneuronen: gebied in ons hoofd die signalen van andere mensen gaan imiteren (gapen, taal,
iemand die verdrietig is voelen)
,Bij mensen met autisme werken de spiegelneuronen minder goed
Spiegelneuronen: zijn neuronen die actief of actiever worden wanneer je waarneemt wat
iemand anders doet, op dezelfde plek in de hersenen als bij degene die de actie uitvoert.
Spiegelneuronen: zijn dus erg belangrijk om te kunnen leren van een ander, motorische en
taalontwikkeling en bij sociale interactie.
Naast het imiteren van andermans gedrag helpen spiegelneuronen ons ook dat gedrag aan te vullen:
eigenlijk zijn het dus interactieneuronen = empathisch zijn, inleven in de ander.
Gedrag: binnenkant en buitenkant
Gedrag: bewust of onbewust (95% van ons gedrag is onbewust)
Week 3.2
Black box: alle mentale en cognitieve processen.
Psychoanalyse (Freud)
Het onbewuste beïnvloedt je gedrag en komt naar boven d.m.v.:
Dromen
Versprekingen
Faalhandelingen
Symptoomstoornis
Vrije associatie
Kunst
Hypnose
We zijn ons dikwijls niet bewust van de werkelijke redenen van ons handelen (verleden).
Richt zich op innerlijke processen (o.a. motivatie) en ervaringen in het verleden in de
persoonlijkheidsvorming (en ook het gedrag).
Behaviorisme
Heeft te maken met stimulus respons (waarneembare gedrag. De geest is hierbij niet
belangrijk) (black box).
Niet alleen het lichaam, maar ook de omgeving heeft invloed op het gedrag.
Richt zich op het leren (gedragsverandering door ervaringen).
(Operant en klassieke conditionering)
Humanistische psychologie
Kijkt naar de behoefte van mensen (mensen hebben behoefte om zichzelf te ontwikkelen).
, Mensen hebben een aangeboren drank tot zelfactualisering.
Humanistische psychologen gaan uit van de vrije wil, mensen kunnen keuzes maken.
Hierdoor wordt gefocust op de gehele unieke mens, in plaats van op bepaalde onderdelen
ervan.
Cognitieve psychologie
Staat lijnrecht tegenover behaviorisme (wel black box)
Mens wordt beschouwd als informatie verwerkend systeem
Bestuderen dus de mentale processen in het menselijk brein zoals: kennis, herinneringen,
begrip, geheugen, probleemoplossen.
Positieve psychologie
Gericht op welbevinden en optimaal functioneren
Kwaliteit van leven optimaliseren
Wil dat wat goed is versterken, in plaats van focussen op wat er mis is met mensen
Primair gericht is op het ontdekken en genezen van psychische problemen als depressie,
burn-out etc. (therapie)
Perceptie: Resultaat van het waarnemen (verschilt per persoon)
Filter:
Onze hersenen selecteren uit de ontelbare prikkels die we binnen krijgen de belangrijkste en
meest opvallende.
Afhankelijk van:
Grootte, intensiteit, contrast, herhaling, habituatie (gewenning)
(Kenmerken van de prikkel)
Persoonlijkheid, kennis & ervaring, motivatie, verwachtingen
(Kenmerken van de waarnemer)
Ordenen:
We ordenen prikkels die binnen komen, waarbij we o.a. gebruik maken van ‘wetmatigheden’. Dit
worden de Gestaltwetten genoemd:
Het belangrijkste principe van Gestalt (vorm/geheel) is dat je geen losse elementen
waarneemt, maar dat je de losse elementen groepeert en als geheel ziet.
Onze hersenen vormen bepaalde prikkels die hij gefilterd heeft, tot een geheel (doen onze
hersenen om het voor ons makkelijker te maken)
Interpreteren:
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper silstortelers. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,09. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 57413 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen