100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Volledige samenvatting probleem 7 Stress! blok 2.1 Biologische determinanten Pedagogische wetenschappen (inclusief verhelderende voorbeelden) €2,99
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Erasmus Universiteit Rotterdam (EUR)
  4.  
  5. 2.1 Biologische Determinanten

Samenvatting

Volledige samenvatting probleem 7 Stress! blok 2.1 Biologische determinanten Pedagogische wetenschappen (inclusief verhelderende voorbeelden)
 0 keer verkocht

In dit document staat probleem 7 'Stress!' uitgewerkt van het blok 2.1 Biologische determinanten. Het document is bruikbaar voor de nabespreking van probleem 7 en is verhelderend omdat er ook veel voorbeelden in staan om de stof te verduidelijken. 6 leerdoelen.

Voorbeeld 2 van de 10  pagina's

Document informatie

  • 29 juli 2021
  • 10
  • 2020/2021
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (60)

Verkoper

avatar-seller
anoukopschoor99

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

1



Samenvatting probleem 7 – Stress!
1.Wat is stress?
Definitie van stress
Stress = de reactie op psychologische en fysieke stressfactoren die effect hebben op het lichaam.
Stress is een chronische/langdurige verstoring van de psychologische homeostase (uit balans).
Voorbeeld: verstoringen zoals hoge bloeddruk en adrenaline.

Stress hoeft niet altijd slecht de zijn. Het wordt aangepast aan de omgeving. Het kan een
VOORDEEL opleveren als je in gevaar bent. NADEEL is als het chronisch is.

Stressoren = stimuli/prikkels die stress veroorzaken.
3 vormen van stressoren

- Extern: zoals bedreiging of gevaar die voor gedrag- en lichamelijke reactie zorgen.
- Cognitief: waarbij het gaat om eerdere slechtere ervaringen, uitdagingen die ervoor zorgen
dat sympathische zenuwstelsel geactiveerd wordt. Interpretatie van de context.
- Fysiologisch: bloedverlies kan activatie stimuleren en corticosteroïden loslaten

2 soorten stress

➢ Eustress (korte-termijn stressoren) = positieve stress die nodig is en helpt geconcentreerd te
zijn, betere prestaties, opwinding en motivatie. Het is kortdurend!
Voorbeeld: presentatie. HPA- cortisol komt vrij en bespaart energie, spijsvertering stil. Korte
periode die zorgt voor stress.
➢ Disstress (lange-termijn stressoren) = negatieve stress die minder goed is om functioneel te
presteren, angst, voelt niet fijn, psychische problemen. Het is langdurend!
Voorbeeld: mishandeling
Langere periode gestresst omdat er wat kan gebeuren.

Effecten van stress

➔ Fight or flight respons: reactie ter voorbereiding op vechten/vluchten om schadelijke
effecten van stressvolle situatie op de gezondheid voor te zijn.
➔ Voorspelbaarheid – helpt stress verminderen, weten waar je aan toe bent
➔ Veerkracht – strategie hebt hoe je kan reageren (coping), hoe bestand je bent tegen
veranderingen
➔ Controleerbaarheid – situatie minder stressvol door controle
> Learned helpness: idee geen invloed te hebben op de situatie = gebrek aan controle, je
leert er mee omgaan.

Vier criteria voor stress:

1) Als er na verloop van tijd actie plaats vindt als reactie op situatie maar de situatie niet
verholpen wordt
2) Overmatige en langdurige activiteit in neuro hormonale systemen (sympathisch zenuwstelsel
en afscheiden corticosteroïden)
3) Kwetsbaarheid voor pathologie, zoals depressie (die verband houden met onderdrukken van
immuunsysteem).
4) Neiging om zinloos gedrag te vertonen, zoals stereotypen of beschadiging



1

, 2


Algemeen adaptatie syndroom (fase): de algemene reactie die stress veroorzaakt (bij een
stressfactoren).
1. Alarm: verhoogde activiteit in sympathische zenuwstelsel, maakt lichaam klaar voor noodzakelijke
activiteit.
→ Fight or flight (je eerste reactie/ingeving)
2. Resistentie: verzwakt synaptisch respons, wel cortisol aangemaakt → Alertheid behouden,
immuunsysteem wel goed.
3. Uitputting: na lange stress, geen energie meer voor andere reacties

Coping
Cope/coping strategy: wanneer je met de stressors kunt omgaan. Het langdurig mislukken van
strategie zorgt ook voor stress.
→ psychologische stressfactoren hebben via het centrale zenuwstelsel effect op het fysieke lichaam
en sommige van deze effecten op het lichaam kunnen worden getriggerd door fysieke stressfactoren
(de afwijken van homeostase).
Voorbeeld: bloedverlies veroorzaakt zelfde veranderingen als stress.

Actief copingmechanismen = flight, fight. Gelijke respons.
- korte of acute stress
Passief copingmechanismen = gepaard langdurige stress, gezondheidsklachten
- ontwijken van stress
- chronische / lange stress
Wanneer een strategie mislukt wordt het passieve copingsmechanismen geactiveerd.

Neurohormonale systemen

• Autonome zenuwstelsel

Er is een verband tussen stress en de veranderde activiteit in autonome zenuwstelsel.
Het sympathische gedeelte = dit wordt geactiveerd door het autonome zenuwstelsel. Hierbij
komen er verschillende stoffen vrij:
- Noradrenalie uit het sympatische zenuwstelsel, adrenaline, en noradrenaline uit de bijnier.
Noradrenaline in het bloed komt uit de neuronen van het sympathische zenuwstelsel uit de
bijnier, in de bijnier medulla (adrenal medulla).

Binnen de bloedsomloop bezetten adrenaline en noradernaline twee soorten receptoren;
alfa-adrenerge en beta-adrenerge. Voorbeeld: via deze betareceptor wordt de hartslag
verhoogd. Zorgen voor vrijlating brandstof energie.
Het parasympatische gedeelte = zorgt voor onderhoud, spijsvertering. In noodstituaties kan
een verhoogde activiteit optreden wanneer er geen actieve strategie mogelijk is.
Wordt geactiveerd wanneer er geen strategie is bij stress.




2

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper anoukopschoor99. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64302 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Laatst bekeken door jou

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Exam 3: PNR205 / PNR 205 (Latest 2024 / 2025 Update) Concepts of Leadership and Collaboration | Questions and Verified Answers | 100% Correct | Grade A - Fortis

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Exam 2: NUR2755/ NUR 2755 (Latest 2023 / 2024) Multidimensional Care IV |Complete Guide with Questions and Verified Answers| 100% Correct - Rasmussen

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

IICRC CCT CARPET CLEANING TECHNICIAN 2024 ACTUAL EXAM AND PRACTICE EXAM 150 QUESTIONS WITH DETAILED VERIFIED ANSWERS (100% CORRECT) /A+ GRADE ASSURED

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

TEST BANK For Success in Practical Vocational Nursing 10th Edition by Carrol Collier, All 1-19 Chapters Covered ,Latest Edition ISBN 9780323810173

Tentamen (uitwerkingen) ·

(1)

Test bank davis advantage for medical surgical nursing making connections to practice 2nd edition hoffman sullivan 2023-2024 Latest Update

Voordeelbundel ·

(0)

University of Alabama OM 300 Chilcutt Final Exam|UNIVERSITY OF ALABAMA OM 300 UA Chilcutt Final Exam|Both Bundled together| Answered 100% Correctl

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

AQA AS HISTORY 7041/2B THE WARS Wars of the Roses, 1450–1499 Component 2B The Fall of the House of Lancaster, 1450–1471 MARK SCHEME JUNE 2023

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Test Bank Introductory Maternity and Pediatric Nursing 4th Edition > complete with all chapters questions and answers with rationales.

Tentamen (uitwerkingen) ·

(2)

ATI RN COMPREHENSIVE PREDICTOR 2019 FORM A B &C UPDATED VERSION TEST BANK Latest Updated Examination Study Guide 2023 Guaranteed Grade A+
€2,99
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd