College aantekeningen
College aantekeningen Fysiologie Periode 2 Jaar 1 (fysiologie2)
Collegedictaat van 13 pagina's voor het vak Fysiologie Periode 2 Jaar 1 aan de Avans (fysiologie 2)
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
OWL 01: Training & energieLiteratuur
- https://www.physios.nl/artikelen/artikel/t/inspanningsfysiologie-in-de-praktijk-1
- Inspanningsfysiologie, oefentherapie en training
- Hoofdstuk 2, 9 , 10, 11 en 12
- 3 artikelen Melkzuur
Vragen en opdrachten
1. Beschrijf de trainingsprincipes
-
2.
3.
BOEF-T
Energie (ATP) wordt opgeslagen in de vorm van koolhydraten, vetten, eiwitten.
Glucose en glycogeen kan worden omgezet in elkaar. Glycogenese
CP = creatine fosfaat
Anaeroob vindt plaats in het cytoplasma.
Aeroob vindt plaats in de mitochondriën.
1. Anaeroob a-lactisch (ATPCP)
- Sprint
- Je kunt gelijk weg, er is energie direct uit de spieren beschikbaar
- Creatine fosfaat kan 1 P afstaan waardoor ADP, ATP kan worden.
- Er is geen zuurstof voor nodig, vindt plaats in het cytoplasma.
- Het is maar voor even je kunt het systeem niet lang gebruiken, ongeveer 20 seconden
2. Anaeroob lactisch (melkzuursysteem / glycolyse)
- Zonder zuurstof vindt plaats in het cytoplasma.
- Glucose/glycogeen wordt omgevormd om er energie uit te halen. Er komt H+ bij vrij, en
pyrovaat/pyrodruivenzuur en omdat er geen zuurstof is valt het uiteen lactaat.
- Duurt 60-90 seconden
3. Aeroob (oxidatieve fosforylering)
- Pyrodruivenzuur/pyrovaat krijgt zuurstof en wordt omgezet tot acetylcoenzym. (Glycolyse)
- Acetylcoenzym gaat Krebs cyclus (citroenzuurcyclus) binnen en kan omvormen tot ATP.
- Mitochondriën ligt in cytoplasma in de cellen in de spieren naast het sarcoplasma.
- Met zuurstof
- Als 1 glucose (C6) wordt omgevormd tot 2 pyrovaat (C3) en dan krijg je 2 acetylcoenzym.
- Om 1 glucose rondt te krijgen moet je 2x door de Krebs cyclus.
- Krebs cyclus is gekoppeld aan de elektronentransportketen. Waterstof (H+) moet worden
afgevoerd. Waterstof bindt aan twee co enzymen NAD en FAD. Doordat H+ bindt aan NAD
wordt het NADH. Dan kan hij worden overgezet naar het elektronentransport. H+ kan worden
opgevoerd tot water of ATP.
- H+ wordt over de wand gebracht naar het elektronentransport. Ze worden gebonden aan O2 en
daar bindt H+ aan zo krijg je H2O. Het grootste deel H+ wordt omgezet in ATP.
- Betaoxidatie omzetting van vetzuren naar acetylcoenzymen. Dat kost energie, namelijk 2 ATP
om het proces te activeren.
- Lactaat kan terug om worden gezet tot pyrovaat, en naar glucose in de lever en het is goed
voor het hart.
4. Aeroob
Fysiologie OWL II
, OWL 02: Reflexmodel
Motoriek — sensoriek
- Bewegen - Propriosensoriek (spierpoel, gewrichts, golgi, evenwicht)
- Stabiliteit - Exterosensotiek
= Coördinatie - Zintuigen
Ex-afferentie: Alle informatie die van buitenaf binnenkomt (omgeving)
Re-afferentie: opnieuw krijgen van motorische informatie
BREIN
Suprasegmentaal
ARAS Unit voor waarneming
(sensoriek)
Unit voor actie
(motoriek) Unit voor activatie
FR
Segmentaal
DRAS
Re-afferentie
Fysiologie OWL II
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper evanijdam. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 64438 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen