College aantekeningen
College aantekeningen Leerjaar 1 - Blok A - Gezondheid - Hoorcollege 9
- Instelling
- Hogeschool Utrecht (HU)
In deze college aantekeningen staan de aantekeningen over die stof die naar voren komt in hoorcollege 9.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Waarom mobiliseren:We denken dat als we de functie of anatomische eigenschappen kunnen verbeteren, de
activiteit en participatie ook beter wordt.
Het toedienen van een mobiliserende (rek-)prikkel leidt tot een toename range of motion
en/of vermindering van rekpijn.
Spiermodel van Hill:
- 3 componenten
+ contractile component
● Maakt de spier dikker
+ parallel elastische component
● Maakt de spier dikker
+ serie elastische component
● Maakt de spier langer
Stress-strain curve:
Toe region → Hier kun je nog best veel verlengen
Elastic region → Hier moet je relatief hard trekken, voor een klein beetje
verlenging
Plastic region → Hier trek je bindweefsel een stukje kapot
Failure point → Helemaal kapot
Viscositeit:
Viscositeit → Weerstand tegen vervorming. Stroperigheid, traagvloeibaarheid of
dikvloeibaarheid.
Warming up:
→ Toenemende temperatuur
→ Afnemende viscositeit
→ Verminderde weerstand tegen rekken (verminderde stijfheid)
en vergrootte uitrekkingsmogelijkheid
Mechanische effecten conclusie:
- Er treden acute visco-elastische mechanische effecten op na een rekprikkel
+ Na 5 minuten rekken is er weinig meer te winnen
- De manier van rekken is ondergeschikt aan de totale omvang
- Er treden op de lange termijn beperkt mechanische effecten op na een rekperiode
- De korte termijn effecten van rekken zijn waarschijnlijk met name te verklaren vanuit
een verandering in sensorische rektolerantie.
Neurofysiologische effecten:
Theorie: Spierspoeltje: gevoelig voor lengteverandering: rekken
→ Vaker blootstellen aan grotere mate van lengten
→ Aanpassing van de prikkeldrempel: habituatie
- Wetenschap: ‘gebruikelijk rekken’ levert (zeer) beperkte activatie op van spierspoeltje
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper quincyvanduinkerken. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,48. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67474 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen