Leerdoelen:
- Kan het effect van zwaartekracht op de romp en spiercontractie op wervelkolom
uitleggen.
- Kan de rol van de rug en buikspieren benoemen bij het tillen.
- Is in staat om aan de hand van een eenvoudige houdings- of bewegingsanalyse
uitspraken te doen over de belasting en belastbaarheid van de wervelkolom in het
sagittale vlak, tijdens het bukken en tillen.
Hoorcollege 16:
Tillen:
Tillen wordt als hoofdoorzaak gezien van het ontstaan van lage rugklachten.
Bij tillen wordt er een mechanische belasting uitgeoefend op structuren van het
bewegingsapparaat.
- Mechanische belasting (bij tillen) → Is een belangrijke risicofactor voor het
ontwikkelen van lage rugklachten.
Compressiekrachten:
- Kracht loodrecht werkend in een gewricht.
- In de rug: op de discus of eindplaat
De compressie kracht is alle krachten bij elkaar. Dus de krachten die van beide kanten
komen.
Voorbeeld:
- Kan het effect van zwaartekracht op de romp en spiercontractie op wervelkolom
uitleggen.
- Kan de rol van de rug en buikspieren benoemen bij het tillen.
- Is in staat om aan de hand van een eenvoudige houdings- of bewegingsanalyse
uitspraken te doen over de belasting en belastbaarheid van de wervelkolom in het
sagittale vlak, tijdens het bukken en tillen.
Hoorcollege 16:
Tillen:
Tillen wordt als hoofdoorzaak gezien van het ontstaan van lage rugklachten.
Bij tillen wordt er een mechanische belasting uitgeoefend op structuren van het
bewegingsapparaat.
- Mechanische belasting (bij tillen) → Is een belangrijke risicofactor voor het
ontwikkelen van lage rugklachten.
Compressiekrachten:
- Kracht loodrecht werkend in een gewricht.
- In de rug: op de discus of eindplaat
De compressie kracht is alle krachten bij elkaar. Dus de krachten die van beide kanten
komen.
Voorbeeld:
