Overig
Gezondheidsbevordering
- Instelling
- Hogeschool Utrecht (HU)
De integrale toets 3, gezondheidsbevordering. Gewaardeerd met een 9,4.
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 63 pagina's
Voorbeeld 4 van de 63 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
2 beoordelingen
Door: juultje171 • 2 jaar geleden
Door: Nancy1970 • 2 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Integrale toets 3Gezondheidsbevordering
Naam:
Studentnummer:
Datum:
Groep
Docenten:
Versie: eerste poging
Aantal woorden per opdracht:
Opdracht 1: 2675 woorden
Inhoudsopgave
Opdracht 2: 2497 woorden
Opdracht 3: 1869 woorden
Opdracht 4: 2261 woorden 1
Opdracht 5: 485 woorden
,Voorwoord 3
Hoofdstuk 1 4
1.1 Omschrijving gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
4
1.2 Data verzameling
4
1.3 Data analyse: coderen
5
1.4 Resultaten
6
1.4.1 Attitude
6
1.4.2 Sociale invloeden
7
1.4.3 Eigen effectiviteit
7
1.4.4 Barrières
7
1.4.5 Kennis en vaardigheden
7
Hoofdstuk 2 8
2.1 Gezondheidsprobleem
8
2.2 Gedragsanalyse
11
2.3 Resultatentabel
13
2.4 Gedragsdoelen 19
2.5 Shared decision making
20
Hoofdstuk 3 Gedragsdoelen en interventies
21
Hoofdstuk 4 Fases van gedragsverandering en gezondheidsbevorderaar
24
4.1 Pre contemplatiefase 24
4.2 Contemplatiefase
25
4.3 Preparatiefase 25
4.4 Actiefase
26
4.5 Volhouden
26
4.6 Terugval 27
Hoofdstuk 5 27
5.1 Gezondheidsbevorderaar
27
5.2 Ethische afweging
28
Literatuurlijst
29
Bijlage A Topiclijst 32
Bijlage B Uitgeschreven interview
35
2
,Bijlage C Data analyse van het interview
46
Voorwoord
Voor u ligt de uitwerking van de Integrale Toets 3, gezondheidsbevordering. Deze opdracht is
gemaakt voor de bachelor verpleegkunde in opdracht van de Hogeschool Utrecht.
Deze opdracht heeft me veel kennis bijgebracht over gezondheidsbevordering. Hoe je dit op een
goede, onderbouwde manier kunt uitvoeren. De lessen van de Hogeschool Utrecht sloten goed aan
bij dit onderwerp. Het is een opdracht waar voldoende uitdaging in zit, door de verschillende
hoofdstukken blijft het interessant om alles uit te zoeken over het onderwerp. Ik ben zelf heel
geïnteresseerd in hoe je mensen kunt beïnvloeden om gezonder gedrag te laten zien, mensen te
helpen hierin. De literatuur om deze opdracht heen, bleef hierdoor prettig om door te nemen.
Bij deze wil ik de leraren van het ondersteunend onderwijs bedanken, met name…... Zij hebben
ervoor gezorgd dat de hoofdstukken uit de opdracht op hun plaats vielen en beter te begrijpen
waren.
Ik wens u veel plezier met het lezen van deze opdracht.
Dorien Zondag.
3
, Hoofdstuk 1
Hoofdstuk 1.1 Omschrijving gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
S. is een vrouw van 29 jaar. Ze is getrouwd en heeft 2 dochtertjes. Ze werkt als
verpleegkundige in het ziekenhuis. S. heeft obesitas en wil graag afvallen. Dit wil
ze bereiken door minder te eten en door meer te bewegen. S. zegt dat ze teveel
eet en dat haar eten ook vaak ongezond is. Haar eten bevat teveel vet en ze
houdt van zoetigheid. Ze vertelde de afgelopen jaren geregeld aan mij dat ze nu
echt gaat afvallen. Ze weet heel goed dat haar manier van eten ongezond is
maar elke keer als ze haar eetpatroon veranderd heeft, valt ze weer terug in haar
oude, ongezonde eetpatroon. Ze zegt dan dat ze een echte stress eter is, en ze
baalt ervan dat het dan weer niet gelukt is om door te zetten. In deze opdracht
wordt er verder ingegaan op gewicht verliezen door een gezond voedingspatroon
te handhaven. Om af te vallen is het van belang om de leefstijl aan te passen.
Om af te vallen is gezonder en minder eten de belangrijkste interventie.
Daarnaast is meer bewegen belangrijk voor de gezondheid en helpt dit bij het
afvallen. Maar met alleen meer bewegen terwijl het eetpatroon niet wordt
aangepast, zal iemand niet snel afvallen (Voedingscentrum, z.d.). De
Nederlandse Stichting Over Gewicht (z.d.) beschrijft ook dat als het lichaam
gedurende langere tijd meer energie binnenkrijgt dan het lichaam verbruikt, het
lichaam dit opslaat als vet. Na verloop van tijd zal het gewicht dan toenemen.
Een ongezond eetpatroon kan hierdoor overgewicht veroorzaken. Door minder
energie binnen te krijgen dan dat er verbruikt wordt, neemt het gewicht af.
Het aantal mensen met overgewicht neemt toe. In 2009 had 41,3% van de
volwassen mannen overgewicht waarvan 11,2% obesitas had. Voor de vrouwen
waren de percentages 29,5% overgewicht en 12,4% hiervan had obesitas.
Volwassenen met een BMI tussen de 25 en 29,9 kg/m² hebben overgewicht. Bij
een BMI van 30 kg/m² is er sprake van obesitas. Bij een te hoog BMI nemen de
gezondheidsrisico`s toe (Van der Bijl, 2011). Overgewicht is sinds 2003 een
speerpunt van het preventiebeleid van het ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport. Het terugdringen van overgewicht is een van de doelen van het
Nationaal Preventieakkoord (Volkgezondheidenzorg, 2021).
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper dorien90. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 72042 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen